زيوت عطرية لتسكين الآلام … ما هي؟

تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
لعلاج الألم، لم يعد هنالك شك في قوة النباتات والزيوت العطرية على الصحة العامة. بفضل فوائدها المتعددة، أصبحت الزيوت العطرية تحظى باهتمام متزايد ويتم الاعتراف بها بشكل خاص كمسكن طبيعي للألم مع خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. المزيد من الشروحات في هه المقالة.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
في حال البحث عن بديل لتناول الأدوية، فهذه قائمة بالزيوت الأساسية التي يمكن الاحتفاظ بها في الخزانة! فالألم، سواء كان عرضيًا وحادًا أو طويل الأمد ومزمنًا، هو إحساس غير مرغوب فيه يمكن أن يصبح مع مرور الوقت لا يطاق. في حين أن بعض الأدوية تستهدف هذه الحالة على وجه التحديد، فإنَّ بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تكون بمثابة تعزيزات ممتازة لتوفير الراحة والسكون. ولكن، يجب التأكد من احترام الجرعات والامتثال لحسن الاستخدام ومدته.
ـــ زيت الأوكالبتوس الليموني العطري … غني بالسيترونيلال، ويُستخدم غالبًا لطرد الحشرات العاضة. وهذه ليست فضيلته الرئيسية. أظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران أنَّ شجرة الكينا تمارس نشاطًا لتخفيف الألم، وذلك بشكل أساسي بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات. يعمل السيترونيلال على تثبيط وسطاء الالتهاب وتخفيف الإحساس بالحرارة الناتجة عنه. ولهذا السبب يتمتع هذا الزيت بخصائص مهدئة. إنَّه يخفف آلام المفاصل والعضلات. يتم تخفيفه في زيت نباتي، ويتم تطبيقه عن طريق تدليك المنطقة المصابة. كما له خصائص أخرى وهي:
ــ مضاد للجراثيم.
ــ مضاد للأكسدة.
ــ مواد مذيبة للبلغم.
ــ خصائص لعلاج التهابات الأنف والأذن والحنجرة.
ـــ زيت النعناع العطري … منعش ومخدر. خصائص مفيدة بشكل خاص لتخفيف الألم. في الواقع، يمنح المنثول زيت النعناع العطري قوة مسكنة قوية. يوصى بتطبيقه على الصدغين أو على الجزء العلوي من الجبهة ومؤخرة العنق. ولا يُنصح باستخدام زيت النعناع العطري للنساء الحوامل أو المرضعات، أو الأطفال دون سن 6 سنوات، أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ـــ زيت القرنفل العطري … ويُستخدم بعد تخفيفه بالماء، في تحضير غسول للفم له خصائص مخدرة. فهو مثالي لتخفيف تسوس الأسنان، والخراجات، وقرحة الفم، والتهاب اللثة أو آلام الأسنان. بالإضافة إلى خصائصه المهدئة التي يوفرها الأوجينول، يعمل زيت القرنفل العطري أيضًا على تخفيف آلام المفاصل والعضلات. يتم تخفيفه بزيت نباتي، ويتم تطبيقه عن طريق تدليك المنطقة التي بها ألم. كذلك، يمكن تناول زيت القرنفل العطري عن طريق الفم في حالات العدوى المختلفة. بما في ذلك، الطفيلية، الفيروسية، البكتيرية.
ـــ زيت شجر الشتاء الأخضر … 1 مل من العشبة الشتوية أقوى من 1.4 غ من الأسبرين. يحتوي زيت شجر الشتاء الأخضر العطري على 90 % من ساليسيلات الميثيل، والتي تتحول إلى حمض الساليسيليك عند امتصاصها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد. وهو نفس المستقلب النشط الرئيسي للدواء الأسبرين أي حمض أسيتيل الساليسيليك. لذلك ينصح باستخدامه في حالات آلام المفاصل والعضلات. ف يتم تخفيفه في زيت نباتي، ويتم تطبيقه عن طريق تدليك المنطقة المصابة. كما هو فعال في تخفيف العديد من الأمراض. بما في ذلك، آلام الجسم، التقلصات، التهاب الأوتار … إلخ.
نصيحة
ـــ يرجى ملاحظة أنَّ الزيوت الأساسية تتكون من 100 % من المكونات النشطة التي تمنحها قوة علاجية عالية. فمن المستحسن إذًا اتباع نصيحة الطبيب المختص قبل استخدام أي زيت عطري، مع احترام الجرعة ومدة الاستخدام.
ـــ بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل، لا تستخدم الزيوت العطرية أبدًا دون استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولاً. وبالمثل، لا لوضع الزيت العطري على الأغشية المخاطية.
ـــ تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان. خاصة في حال استخدام الزيوت العطرية من الحمضيات والزيوت العطرية التي تحتوي على الفوروكومارين.
ـــ للحصول على أفضل فائدة، يمكن تخفيف بضع قطرات في زيت نباتي أو كريم قبل تدليك المنطقة المصابة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعةً ودعي رغباتك تنطلق!