بمجرد رؤية وجه القطة الصغير يجعلك تذوب وتشعر بالهدوء. انها ليست من أجل لا شيء. كلب أو قطة يمكن للحيوان الأليف أن يجلب لنا الكثير من بهجة الحياة والطاقة مما يعزز صحتنا ويدعمها أيضًا. ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن قرار تبني حيوان يجب أن يتم دراسته بعناية وعدم اتخاذه على عجل.
بيروت … الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة
الفوائد الصحية لتيني حيوان أليف
ـــ انخفاض التوتر والقلق وامتصاصه … فعلًا، لقد تم ربط الحيوانات الأليفة، وخاصة الكلاب والقطط، بتقليل التوتر والقلق لدى المربين. وتشير الدراسات إلى أن قضاء الوقت مع حيوان أليف يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ومستويات هرمون التوتر الكورتيزول. فمجرد مداعبة حيوان أليف يمكن أن يطلق هرمون الإندورفين. هرمونات السعادة.
ـــ تحسن الحالة البدنية … اقتناء كلب يتطلب منا إخراجه عدة مرات في اليوم، وهذا لأمر جيد بالنسبة إلينا. لذلك، نحن في الخارج كثيرًا في الهواء الطلق ونمارس المزيد من التمارين البدنية من خلال المشي تارة، وتارة أخرى بالركض مع حيواننا الأليف.
يمكن أن يساعد تمشية كلبنا بانتظام على زيادة النشاط البدني، والذي له فوائد صحية، مثل خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية، تعديل نسبة السكر في الدم، حرق الدهون، والكوليسترول …
ـــ التمتع بصحة نفسية أفضل ومزاج عالٍ … غالبًا ما يبلغ أصحاب الحيوانات الأليفة عن قدر أكبر من الرضا عن الحياة وتقليل الشعور بالوحدة والاكتئاب والعزلة.حيث أظهرت دراسة بريطانية أن وجود حيوان أليف يؤخر أيضًا فقدان الذاكرة ويفعل عملية الإدراك والتذكر.
ـــ التمتع بالراحة والحنان … تستمع الحيوانات إلينا ويمكنها أن تقدم لنا الدعم والراحة في الأوقات الصعبة التي نحتاج فيها إلى من يسمعنا ويفهمنا، إنهم حقًا قادرون على دعم الأشخاص الذين يعانون من الوحدة والعزلة والاغتراب والوقوف بجانبهم.
فبفضل متعة الحياة البسيطة والصادقة التي تتمتع بها الحيوانات الأليفة الراقية، يشعر الإنسان بالارتياح والطمأنينة والدفئ.
ـــ تحسين علاقات واتصالات جديدة وتطويرها … خاصة في النوادي وعيادات الطبيب البيطري وجمعيات ومنظمات الرفق بالحيوانات. عندها نكون قد كوَّنّا صداقات ومعارف جديدة تكون سببا وجيها في تغيير أوضاعنل الاجتماعية والنفسية وحي المعرفية أيضًأ.
