هل لديك رغبة شديدة في الحصول على المستحيل أثناء حملكِ؟

لقد سمعنا جميعًا قصة تلك المرأة الحامل التي لا تريد سوى الآيس كريم والمخللات والبطاطا الحلوة المسلوقة، والتي ترسل زوجها في منتصف الليل ليحضر الدجاج المقلي أو المحمر، والتي تحتاج، بطريقة عميقة وبدائية، إلى خمسة قضبان من علامة تجارية محددة من الشوكولاتة المغرية. بلا شك، نحن أأيضًا مررنا بمثل هذه الرغبة الشديدة، التي غيرت تصرفاتنا وباتت مثل تصرفات الاطفال أو المجانين!

دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين

غالبًا ما يُعتقد أن الرغبة الشديدة في الحمل تستجيب لاحتياجات غذائية للمرأة أو للجنين، وفكرة أنها تعكس واقعًا بيولوجيًا أساسيًا لها شيء جذاب حولها. وبعد كل شيء، يبقى هذا الجزء محير من عملية صعبة في بعض الأحيان.

إن حمل المرأة في أحشائها طويل بالفعل ومرهق وغير مريح ليكون مزعجًا في أغلب الأحيان، وإذا كان هناك سبب لهذه الحاجة الملتهبة إلى تناول سندويشات التاكوس، فهذا يريح بل هو أفضل بكثير. ومع ذلك، إذا نظرنا إلى البحث العلمي حول هذا الموضوع، فستظهر قصة مثيرة للاهتمام وأكثر تعقيدًا إلى حد ما. وعليه سوف نحدد ما ترغب فيه المرأة الحامل وماذا تشتهي؟

ـــ الأرز … في الثقافات غير الناطقة باللغة الإنجليزية، حيث تشير النساء أحيانًا إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام، يكون ذلك لأسباب مختلفة جذريًا عن تلك التي أبلغت عنها النساء في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة.

أما في اليابان، على سبيل المثال، عندما يتم الإبلاغ عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام، فإن الطعام الأكثر طلبًا هو الأرز. علاوة على ذلك، فإن الدراسات التي أجريت لتحديد ما إذا كانت الأطعمة الأكثر شيوعًا توفر مغذيات محددة مفيدة في الحمل لم تجدها مصادر جيدة.

ـــ الشوكولاتة … في الواقع، تميل النساء اللواتي يبلغن عن الرغبة الشديدة في اكتساب وزن أكبر ما يعتبر عمومًا يتمتعن بصحة جيدة أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى ارتفاع معدل المضاعفات غير المحتملة.

هذا لا يعني أن النساء اللواتي يعانين من الرغبة الشديدة في تناول الطعام يصنعن كل شيء، فقط أن هذه الرغبة الشديدة يمكن أن تكون مدفوعة بشيء آخر غير الحاجة البيوكيميائية الملحة.

أظهرت تجربة مع الشوكولاتة أن الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة لا تتأثر بالحاجة إلى العناصر الغذائية.على سبيل المثال، أبلغت حوالي 55 % من النساء في كندا عن اشتهائهن للشوكولاتة في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية.

حقق العلماء فيما إذا كانت هذه الرغبة الشديدة ناتجة عن عنصر غذائي في الشوكولاتة مهم للحيض أم أنه يعكس تغيرًا في الهرمونات.

في إحدى التجارب، طلب طبيب نفساني من النساء فتح صندوق أُعطي لهن وتناول ما بداخله في المرة القادمة التي شعرن فيها بالرغبة في ذلك.

تحتوي بعض العلب على شوكولاتة الحليب، التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الموجودة عادة في الشوكولاتة، مع قوام ذائب.

البعض الآخر يحتوي على شوكولاتة بيضاء، تفتقر إلى مواد الكاكاو الصلبة التي تعطي شوكولاتة الحليب والشوكولاتة الداكنة لونها البني. مع قوام لطيف.

احتوت علب أخرى على حبوب كاكاو ، مع العناصر الغذائية الصلبة للكاكاو، لكن دون تجربة استهلاك الشوكولاتة.

هنالك نساء في بعض الثقافات لا يعانين من الرغبة الشديدة في الحمل. فكانت الشوكولاتة البيضاء في الواقع هي الأكثر نجاحًا في إرضاء الرغبة الشديدة، لذلك من المستحيل أن تكون عنصرًا غذائيًا مفيدًا أو مكونًا نشطًا في مواد الكاكاو الصلبة هي التي أثارت هذه الرغبة الشديدة.

لم تجد دراسات أخرى تبحث في الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة أي صلة بمستويات الهرمونات. في الواقع، النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث يواصلن الإبلاغ عن الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة. وكل هذا يدل على أنها مصدر ثقافي أو نفسي لهذه الرغبة الشديدة.

يمكن أن تبدأ الرغبة الشديدة في تناول كعكة الزبدة أو لوح الشوكولاتة أو البطاطس المقلية كفكرة بسيطة وتتحول تدريجياً إلى هوس يصعب التخلص منه أو حتى مقاومته.

إذا كنت تفكرين في أنه لا يُسمح لك مطلقًا بتناول مثل هذا الطعام، فسيكون من الصعب عليك التحكم في نفسك بمجرد تناوله. على وجه الخصوص، إذا كنت تكبحين نفسك لبعض الوقت بالفعل، أو إذا كنت تعتقدين أنه لا يُسمح لك مطلقًا بتناول مثل هذا الطعام، فمن الصعب جدًا التحكم في نفسك بمجرد تناوله.

قد تقيد النساء بعض الأطعمة أثناء الحمل، إما لاتباع نظام غذائي صحي أو اتباع توصيات الأطباء بشأن السوشي واللحوم الباردة والأطعمة الأخرى.

كل هذا يؤدي إلى موقف، على الأقل في بعض أجزاء العالم، حيث تكون الرغبة الشديدة أكثر عرضة للانطلاق ويصعب الانطلاق، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط.

يمكن أيضًا النظر إلى الحمل على أنه وقت لا يمكن الحكم فيه على الرغبة الشديدة في تناول هذه الأطعمة بقسوة. كما يبدو أن هذه الثقافة تحدد أيضًا أوقاتًا معينة يكون من المقبول فيها أن تأكل النساء أشياء من المفترض أن يبتعدن عنها.

تذكير … عندما يتعلق الأمر بالرغبة الشديدة في الحمل، فقد يكون هنالك عامل ثقافي إضافي. الحمل متطلب وقد يكون من الصعب التغلب على تداعياته من دون مساعدة.