كل برج فلكي وله ما يفعله وقت استراحته!
قسنطينة … الإعلامي الفلكي عبد العزيز قسامة
رغم الجو بارد في الخارج، إلَّا أنَّك قد تستفيدين منه أيضًا للعناية بنفسك في الداخل! الكل يُحب الرعاية الذاتية وما زال لديه نفس الروتين الصحي. إليك ما يلي:
ــ برج الحمل (21 مارس – 20 أبريل) … أيها الصديق برج الحمل، طبعك الشجاع هو صفة رائعة، لكن نيرانك أحيانًا ترهق الآخرين وتجعلهم يملون منك. كما أنّضها ترهقك أنت أيضًا! ولتصفية ذهنك وإعادة التركيز على اللحظة الحالية، هناك طريقة أفضل من تجربة التطريز والحياكة وفك الخيوط والرموز. لذا، أظهر جانبك الفني ومهاراتك اليدوية، فهذا أمر جيد لروحك المعنوية.
ــ برج الثور (21 أبريل – 20 مايو) … أنت جشع … هكذا تظن بنفسك! هذا بخس! يعلم الجميع أنك أفضل طباخ من حولك، لذلك حتى إذا كنت ترغب في أخذ قسط من الراحة، فإن ما يريحك حقًا هو شم رائحة خبز الزنجبيل اللذيذ أو كعكة الشوكولاتة بالتوت البري. تحب المشاركة، لكن لا تنس أن تحتفظ بشريحة أو اثنتين لنفسك! قد تحتاجها فيما بعد!
ــ برج الجوزاء (21 مايو – 21 يونيو) … إن مواليد الجوزاء فضوليون للغاية، وأدمغتهم لا تأخذ قسطاً من الراحة. إذًا، ما الذي يمكن أن يكون أكثر تحفيزًا من الانغماس في ماراثون القراءة بالطريقة التي تريدها؟ بعد اختيار عدد قليل من الكتب بعناية من مكتبة الحي المحلية أو محل بيع الكتب، قم بإعداد لنفسك كوبًا جيدًا من الشاي أو القهوة السريعة، وارتدي زوجًا من الجوارب الدافئة وستكون جاهزًا لعزل نفسك بقراءة جيدة. آه، إنَّه حقًا السلام المقدس والسكون الإلهي!
ــ برج السرطان (22 يونيو إلى 23 يوليو) … غالبًا ما يستطيع برج السرطان السيطرة على مشاعره، ومن المؤكد أنه يحتاج إلى وقت هادئ وجيد لموازنة حساسيته. اخرج واستمتع بوقتم وتناول البيتزا فهذا يجعلك أقل توترًا قلقًا.
ــ برج الأسد (24 يوليو إلى 23 أغسطس) … إن العناية بنفسك أمر مرضي، ولكنه أيضًا تأملي قليلاً، ولن نخفي ذلك! سواء كنت تقوم بعمل العناية الذاتية الخاص بك في المنزل أو في المركز لتدلل نفسك، باعتبارك من مواليد برج الأسد الذي يحب التألق، فمن المؤكد أنك ستحب أحدث صيحات المزضة.
ــ برج العذراء (24 أغسطس – 23 سبتمبر) … يقولون عنك أنك تفكر باستمرار في التفاصيل وأنك تطلب الأفضل من نفسك ومن المقربين منك. إلَّا أنَّه الآن، توقف ودلل نفسك. فقد حان الوقت للاسترخاء والاستمتاع بحمام فقاعات ساخن للتخلي عنه! رغم أنَّك تجد صعوبة في القيام بأي شيء والاستمتاع بهذه اللحظة. انهض وتنفس! فهذا هو الهدف بالتحديد.
ــ برج الميزان (24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر) … معك عزيزي برج الميزان، إما التصالح إلى أقصى الحدود، أو السلبية العدوانية! إذا كنت تشعر بأنك على حافة التوتر وأن طاقتك منخفضة، فقد يكون من الجيد اللجوء إلى جلسة مشاهدة تقليدية لمسلسلاتك المفضلة، خاصة الهندية والتركية والمكسيكية. إنه أمر مريح، وغدًا ستشعر بالتحسن، أعدك بذلك. فلا تقلق!
ــ برج العقرب (24 أكتوبر إلى 22 نوفمبر) … تحب التحديات وتخترق حدودك. حسنًا، في إصدار أكثر ليونة، أقترح عليك اكتشاف ألعاب لوحية أو ورقية جديدة في المرة القادمة التي تكون فيها في إجازة! سيسمح لك ذلك بتحفيز عقلك الشغوف، أثناء أخذ استراحة من المهام اليومية. كن حذرًا، لا يوجد ضغط على الأداء من فضلك! فقط استرخي والعب كما يفعل الاطفال الصغار.
ــ برج القوس (23 نوفمبر – 20 ديسمبر) … أنت شخص “بيتوتي”بطبعك. ولإجراء تغيير عن مغامراتك المعتادة وفرط نشاطك والهروب قليلًا من صخب العالم الخارجي، أقترح عليك البقاء في منزل والتأمل! التأمل اليقظ له فوائد كثيرة للجهاز العصبي والصحة العقلية. وإذا كنت بحاجة إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. جرب خلوة التأمل وستجد ذاتك في انتظارك. ونعم، في بعض الأحيان تتطلب زيادة جودة الطاقة لديك عدم القدرة على الحركة. يمكن أن تقوم بالتأمل وانت في المطبخ تعد أكلة جميلة وطيبة أو أنت ترتب حاجاتك ومقتنياتك.
ــ برج الجدي (21 ديسمبر – 20 يناير) … برج الجدي صارم وقادر على التركيز بشكل ممتاز، دون أن ننسى أن لديه خطًا إبداعيًا صغيرًا لطيفًا. ولكنه كباقي الابراج الفلكية الأخرى. إذ يحتاج إلى الاسترخاء والتواصل مع طفله الداخلي. العزف على آلة موسيقية، بدون هدف، للمتعة فقط! سواء كنت تقوم بتأليف الموسيقى لنفسك أو لحبيبك أو لعائلتك بأكملها، تذكر أن الشيء الأكثر أهمية هو قضاء وقت ممتع خالٍ من التوتر والقلق.
ــ برج الدلو (21 يناير – 20 فبراير) … بشكل مستقل، نوع الرعاية الذاتية الخاص بك هو أخذ يوم إجازة للعناية ببشرتك وشعرك. إذا لم تكن “أصلع” لا، هذه ليست أنانية، أنت مشهور بكونك مبتكرًا، لذلك ليست هنالك حاجة لشراء ألف منتج من المتاجر، فأنت ترغب في إعداد جرعات العناية بالبشرة الخاصة بك. بل إنه جزء من المتعة بالنسبة لك! انصحك أن تهتم بديكور منزلك واللمسات الفنية الخاصة بك فأنت فنان بكل ما تحمله هذه الكلمة من معانٍ متعددة!
ــ برج الحوت (21 فبراير – 20 مارس) … أيها الحوت، تتمتع بحكمة كبيرة، لكن في بعض الأحيان تفيض المشاعر لأنَّك تريد إرضاء واستحسان الجميع. أعتقد أنَّك تستحق التوقف عن فعل ذلك والتركيز فقط على نفسك والاعتناء بها كما يحب الخاطر، حتى لو كان ذلك لمجرد إلقاء بعض تحيات الشمس بشرفتك اللذيذة المتواضعة. أنت حقًا تحتاج إلى الراحة والاسترخاء بنوعيهما، الجسدية والنفسية إذا لم نقل العقلية. أقترح عليك القيام باليوغا والتأمل أو سماع الموسيقى والذكر الله تعالى أو القبام بنزهة صغيرة مشيًا على قدميك واستنشاق هواء نقيًا يُعيد إليك حيويتك.
