حب الشباب عند البالغين أو حب الشباب الهرموني … ما هو؟
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
ما يقرب من 50 % من النساء في دول الشمال يعانين من حب الشباب بعد سن 25 عامًا. طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة جيهان صادق تكشف كل شيء عن هذه الآفة الجلدية المزعجة.
لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية
يستمر حب الشباب حتى مرحلة البلوغ لدى ما يقرب من نصف النساء. مرض جلدي أكثر شيوعاً عند النساء منه عند الرجال، وذلك لارتباطه الوثيق بالتغيرات الهرمونية. لذلك، يُطلق على حب الشباب لدى البالغين أيضًا اسم حب الشباب الهرموني.
ما هي الأسباب؟
السبب في ظهور حب الشباب هو الغدد الدهنية. وهي الغدد المسؤولة عن إنتاج الزهم، وهو عبارة عن طبقة زيتية تحمي بشرة الوجه من الاعتداءات الخارجية. في بعض الأشخاص، تصبح الغدد الدهنية مفرطة النشاط وتنتج كميات كبيرة من الدهون. وهذه غالبا ما تكون استعدادات وراثية. يؤدي ذلك إلى انسداد المسام بسبب الدهون الزائدة، مما يسبب عدوى بسيطة. نتيجة هذه العدوى الصغيرة هي بثرة سيئة.
ما هو العلاج؟
1 ـــ المستحضرات والعلاجات الروتينية
يحتاج علاج حب الشباب الهرموني، إلى إعادة النظر في مستحضرات التجميل الخاصة. العلاجات التي تكون غنية جدًا أو على العكس من ذلك، مجففة جدًا، يمكن أن تؤدي إلى اختلال توازن إنتاج الدهون وتسبب حب الشباب الهرموني. وعلى نحو مماثل، فإنَّ ما يسمى بالعلاجات المسببة للرؤوس السوداء وهي الكوميدونات أي الاسم الجلدي الذي يطلق على البقع قد تؤدي إلى ظهور عيوب.
لذلك يجب تعديل روتين الجمال. باستخدام ما يلي:
ــ مزيل مكياج لطيف للبشرة الدهنية.
ــ منظف لطيف.
ــ كريم حب الشباب للبالغين الذي يعالج حب الشباب دون أن يكون عدوانيًا للغاية.
ــ اللجوء إلى مجموعات الصيدليات للحصول على منتجات أكثر تطورًا من العلامات التجارية الموجودة في السوبر ماركت.
كذلك، قد تكون مستحضرات التجميل الطبيعية مثيرة للاهتمام أيضًا، ولكن من الصعب تحديد المنتجات عالية الجودة والتعرف على تلك الضارة بحب الشباب الهرموني.
2 ـــ زيارة طبيب الأمراض الجلدية
لعلاج حب الشباب الهرموني المتوسط إلى الشديد، يُنصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. وهذه الخطوة على ما تبدو بداية جيدة. وسوف يكون الطبيب المُعالج قادرًا على توجيه المصابة نحو مستحضرات التجميل المناسبة، وفي الحالات الأكثر شدة، نحو مجموعات محددة متاحة بوصفة طبية. والأهم من ذلك كله، هو اتباع التعليمات التي يقدمها طبيب الأمراض الجلدية في حال العلاج الأكثر قوة والأطول مدة.
ولعلاج حب الشباب الشديد عند النساء، فقد يقدم طبيب الأمراض الجلدية أيضًا علاجات أكثر تقدمًا. يمكن أن تحقق الجراحة المجهرية والعلاج بالليزر نتائج ممتازة للغاية، حتى في حالات حب الشباب الشديدة. وبطبيعة الحال، هذه التدخلات مكلفة ولا يمكن تعويضها.
نصيحة
ـــ عدم الضغط على البثور. يمكن أن يؤدي هذا إلى إنشاء ندبات دائمة وتحفيز ظهور بثور أخرى حول البثرة المثقوبة. من الأفضل وضع كريم علاج حب الشباب للبالغين وليس لمسه.
ـــ إنَّ عدم اللمس هو أيضًا مفتاح مكافحة حب الشباب. فكلما كان لمس البشرة أكثر، كلما كان تحفيز إنتاج الدهون وترسب الشوائب، مما يعزز ظهور البقع. لذا، على الرغم من أن العبث بحبوب الشباب قد يبدو مغريًا، إلا أنَّه بالتأكيد غير مستحسن.
ـــ كلما كان لمس البثرة أكثر، فإنَّها سوف تنتفخ وتصبح ملتهبة. لذلك يتم تطبيق علاج حب الشباب للبالغين مثل الكريم أو غسول العلاج على المناطق المصابة دون لمسها.
ـــ إنَّ مظهر البشرة هو أيضًا نتيجة لأسلوب الحياة. التلوث والتوتر، على سبيل المثال، من العوامل الضارة إذا كانت البشرة معرضة لحب الشباب. إذا كنت تعيش في منطقة ملوثة، فيجب تنظيفها جيدًا كل يوم. وبالمثل، فإنَّ تعلم كيفية إدارة التوتر يساعد في التخلص من حب الشباب الهرموني.
ـــ للنظام الغذائي أيضا دور كبير في التخلص من حب الشباب. فكلما زادت كمية الدهون والسكريات المستهلكة، كلما زاد إفراز البشرة للدهون والسموم التي تسبب العيوب.
ـــ يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وترطيب جيد على الحد من ظهور حب الشباب لدى البالغين.
ـــ لتخلص من حب الشباب من الداخل إلى الخارج، فإنَّ تكييف النظام الغذائي هو الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها. كما يمكن أيضًا مساعدة الجسم بالمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب المُعالج بطبيعة الحال.
ـــ يرتبط حب الشباب عند البالغين بإنتاج الجلد للدهون. لعلاج حب الشباب، يُنصح بعناية تناسب البشرة الدهنية والبشرة التي تعاني من مشاكل، والتي تساعد على استعادة التوازن في إنتاج الدهون.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعةً ودعي رغباتك تنطلق!
