“قصة والدي مع الكرياتينين”
تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
فجأة، ارتفعت مستويات الكرياتينين لدى والدي. عندئذٍ، لاحظت انخفاض كمية البول لديه، إنهَّا علامات تدل إلى وجود مشكلة كامنة محتملة. الكرياتينين، وهو مادة موجودة في الدم، يستخدم بشكل متكرر لتقييم وظائف الكلى وتحديد مدى كفاءة عملها. مستويات الكرياتينين تكون عالية جدًا لدى كبار السن، مما يثير المخاوف بشأن حالتهم الصحية. لذلك، من يهمه الأمر ستجد معلومات حول أسباب وآثار ارتفاع الكرياتينين لدى كبار السن، وكذلك متى قد يحين الوقت لاتخاذ الإجراء اللازم!
بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس بولنسكي
الكرياتينين هو ما تخله العضلات من نفايات أثناء الانكماش والتقلص واستخدام الطاقة. يتم التخلص من هذه المادة من الدم عن طريق الكلى، التي تقوم بتصفيتها وطردها في البول. لذلك، غالبًا ما يستخدم مستوى الكرياتينين في الدم كمؤشر على وظائف الكلى. وإذا كانت مستويات الكرياتينين مرتفعة، هذا يعني أنَّ هنالك خلل في وظائف الكلى الفيزيولوجية.
قد يكون ارتفاع الكرياتينين لدى كبار السن علامة على وجود مشاكل في الكلى أو عوامل أخرى تتعلق بالعمر أو الدواء أو نمط الحياة. من المهم مراقبة الكرياتينين بانتظام واستشارة الطبيب إذا كان هنالك زيادة كبيرة أو أعراض مرتبطة بها.
تجدر الإشارة إلى أن مستويات الكرياتينين يمكن أن تختلف تبعا لعوامل مختلفة، مثل العمر والجنس وكتلة العضلات والنظام الغذائي. في كبار السن مثلًا، قد تكون الزيادة الطفيفة في الكرياتينين ناجمة عن انخفاض طبيعي في وظائف الكلى مرتبط بالعمر أو تغيرات في النظام الغذائي. لذلك من الضروري أخذ هذه العوامل في محمل الجد عند تقييم الكرياتينين عند كبار السن.
أسباب ارتفاع الكرياتينين لدى كبار السن
ـــ الفشل الكلوي … كما ذكرنا سابقاً، فإنَّ ارتفاع الكرياتينين قد يكون علامة على الفشل الكلوي، سواء كان حاداً أو مزمناً. يمكن أن تتضرر الكلى بسبب أمراض مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو التهابات الكلى، مما قد يؤدي إلى انخفاض القدرة على تصفية النفايات من الدم.
ـــ التغيرات الغذائية … اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، وخاصة اللحوم الحمراء، يمكن أن يسبب زيادة في الكرياتينين. قد يحتاج كبار السن إلى تغيير نظامهم الغذائي لأسباب مختلفة. والتي يمكن أن يكون لها تأثير على مستوى الكرياتينين لديهم.
ـــ الآثار الجانبية لبعض الأدوية … بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، قد تضر بوظائف الكلى وتزيد الكرياتينين. لذلك، من المهم مراقبة مستويات الكرياتينين لدى المسنين بانتظام.
ـــ انخفاض كتلة العضلات … تميل كتلة العضلات مع تقدم العمر إلى الانخفاض. تتأثر مستويات الكرياتينين مباشرة بكتلة العضلات. كبار السن الذين لديهم كتلة عضلية أقل لديهم مستويات منخفضة من الكرياتينين، مما قد يؤدي إلى المبالغة في تقدير وظائف الكلى الحقيقية.
كيف يمكن منع ارتفاع الكرياتينين لدى كبار السن؟
هنالك عديد الخطوات التي يمكن لكبار السن ومرافقيهم اتخاذها لمنع زيادة الكرياتينين والحفاظ على صحة الكلى. منها مايلي:
ـــ الحفاظ على نظام غذائي متوازن … من الضروري تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، مع الحد من اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة.
ـــ مراقبة الأدوية وطريقة تناولها … يجب على كبار السن ومرافقيهم التأكد من أنَّهم على علم بالآثار الجانبية للأدوية التي يتناولونها، ومناقشتها مع الطبيب المُعالج في حال الشك. كذلك، من المهم جدًا اتباع التوصيات الطبية والإبلاغ عن أي تغييرات في الصحة.
ـــ السيطرة على عوامل الخطر … يجب مراقبة عوامل الخطر بانتظام. مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتاريخ العائلي للفشل الكلوي. تعد المراقبة الطبية المنتظمة والتواصل الجيد مع المهنيين الصحيين أمرًا ضروريًا لمنع أي مشاكل في الكلى والكشف عنها بسرعة للسيطرة عليها.
ـــ ممارسة النشاط البدني … النشاط البدني المنتظم يُساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وأيضًا على الصحة العامة الجيدة.
ـــ الترطيب … الترطيب الكافي ضروري لأداء وظائف الكلى بشكل سليم. يجب شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، مع مراعاة احتياجاتهم الخاصة.
نصيحة
ـــ ينبغي تفسير ارتفاع الكرياتينين لدى شخص مسن بحذر، مع الأخذ في الاعتبار العوامل المذكورة سابقا. ومع ذلك، هناك حالات معينة حيث يكون من الضروري التصرف بسرعة واستشارة أخصائي الرعاية الصحية.
ـــ إذا ارتفع مستوى الكرياتينين لدى شخص مسن بسرعة وبشكل ملحوظ، فقد يكون ذلك علامة على فشل كلوي حاد أو سبب طبي خطير آخر. وفي هذه الحال لا بد من استشارة الطبيب دون تأخير أة تردد.
ـــ إذا كان ارتفاع الكرياتينين مصحوبًا بأعراض مثل آلام الكلى، التبول المتكرر والمؤلم، تورم الساقين أو الكاحلين، أو التعب المفرط، فيجب استشارة الطبيب على الفور.
ـــ إذا كان لدى أحد كبار السن عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو تاريخ عائلي من الفشل الكلوي، أو يتناول أدوية قد تؤثر على وظائف الكلى، فمن الضروري مراقبة مستوى الكرياتينين لديه واستشارة الطبيب في حالة زيادته.
ـــ تعد الوقاية الجيدة والنظام الغذائي المتوازن والمراقبة الطبية المنتظمة والنشاط البدني المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الكلى والحفاظ على نوعية الحياة المثلى لدى كبار السن.
