أجريت بعض الأبحاث على المرضى الصغار وكانت النتائج إيجابية. ولم يتم توضيح آلية عمل النباتات بعد، لكن الاختبارات المعملية تشير إلى أن لها تأثيرات إيجابية، كونها عبارة عن منشطات مناعية، مضادات الالتهاب، طاردات الحمى، أي خفض أو اختفاء الحمى. وهي طرق مثلى للوقاية من الأنفلونزا والمكافحتها.
بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام
ـــ الجينسنغ أو باناكس الجينسنغ … من خلال تقوية جهاز المناعة، يمكن أن يساعد تناول الجينسنغ في الوقاية من الأنفلونزا، بالتزامن مع لقاح الأنفلونزا.في الأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد الأنفلونزا، أدت المستخلصات القياسية من الجينسنغ الآسيوي، مثل G115®، 100 ملغ، مرتين يوميًا 12 والجينسنغ الأمريكي 19 أو COLD-fX® 200 ملغ مرتين يوميًا، إلى تقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي بشكل كبير مقارنةً بالعلاج الوهمي.
تناول 100 إلى 200 ملغ، مرتين يوميًا، من مستخلص الجينسنغ القياسي الذي يحتوي على 4 إلى 7 % جينسينوسيدات.
ـــ إشنسا أو إشنسا … يستخدم عدد كبير من الأشخاص إشنسا للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا. ومع ذلك، فإن معظم التجارب السريرية التي أجريت على إشنسا ركزت فقط على الوقاية من نزلات البرد مع نتائج إيجابية إلى حد ما. وسيكون من المنطقي الاعتقاد بأن إشنسا يساعد أيضًا في الوقاية من الأنفلونزا بسبب تأثيره المناعي. لكن البيانات العلمية الحالية غير كافية لتتمكن من تأكيد ذلك. لذلك، استشارة الطبيب في هكذا حال ضرورية جدًا.
ـــ استراغالوس أو استراغالوس الغشائي أو هوانغ تشي … يستخدم الجذر المجفف لهذا النبات في الطب الصيني التقليدي لزيادة مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية.حيث أجريت دراسات في الصين، شملت عددًا صغيرًا من الأشخاص وكانت لها منهجية مشكوك فيها. يجب أن يتم استهلاك جذر القتاد فقط للوقاية.
ـــ الزنجبيل أو Zingiber officinale … وفقا للطب الصيني التقليدي، يساعد الزنجبيل على منع التهابات الجهاز التنفسي عند تناوله بمجرد ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
ـــ أندروغرافيس أو أندروجرافيس بانيكولاتا … تم استخدام الأجزاء الهوائية من هذا النبات منذ مئات السنين لعلاج الحمى والتهابات الجهاز التنفسي في العديد من الأدوية الآسيوية التقليدية.لقد خلص مؤلفو مراجعة 4 تجارب عشوائية مزدوجة التعمية إلى أن andrographis، بمفرده أو بالاشتراك مع eleutherococcus، أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج التهابات الجهاز التنفسي غير المعقدة مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب البلعوم. توصل مؤلفو التوليف الآخر إلى نفس النتيجة.
ـــ البلسان الأسود / التوت أو Sambucus nigra … أظهرت تجربة دواء وهمي مزدوجة التعمية أجريت على 30 شخصًا أن مستخلص البلسان الأسود، مثل شراب Sambucol، كان متفوقًا بشكل كبير على العلاج الوهمي في تخفيف أعراض الأنفلونزا بسرعة.
كما أظهرت تجربة أخرى مزدوجة التعمية، خاضعة للتحكم الوهمي، أجريت على 100 شخصًا مصابًا بالأنفلونزا من النوعين A وB، أن شراب البلسان كان له تأثير في إيقاف أعراض الأنفلونزا قبل 5 أيام وتقليل استخدام أدوية الإنقاذ بشكل ملحوظ مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي.
كما توصي خلاصة الأعشاب البريطانية باستخدام زهرة البلسان السوداء لعلاج حالات الحمى. تعترف منظمة الصحة العالمية أو منظمة الصحة العالمية بالاستخدام التقليدي لزهرة المسنين لأنها تسبب العرق، وطاردة للبلغم.
ـــ الصفصاف الأبيض أو ساليكس ألبا … ويستخدم في حالات وجود الحُمى أو الروماتيزم أو الصداع. وتوصي مجموعة الأعشاب البريطانية باستخدامه لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.
ـــ الوخز بالإبر والضغط الإبري … يساعدك الوخز بالإبر على الشعور بالتحسن وتسريع عملية التعافي من الأنفلونزا. حيث أظهرت دراسة أجريت في الصين، غير منضبطة وغير عشوائية، أن الوخز بالإبر يخفض الحمى.علاوة على ذلك، يبدو أن دراسة أخرى أجريت في جمهورية التشيك، وهي أيضًا غير خاضعة للرقابة وغير عشوائية، تشير إلى أن العلاج بالابر، المستخدم بشكل خاص في الشياتسو، فعال في علاج أعراض الأنفلونزا. وبشكل أكثر تحديدًا، تركز هذه الدراسة على طريقة “Chromassi”، والتي تتكون من الجمع بين التدليك والعلاج بالضغط.
هذه الطريقة تعتمد على وجه الخصوص على نظرية الإيقاعات البيولوجية والطب الصيني التقليدي. مثل الوخز بالإبر، يعمل العلاج بالإبر على خطوط الطول لاستعادة توازن الطاقة.
نصيحة
ـ إن كنت ترغبين في إنجاب طفل، نصيحتي هي أن تحصلي على التطعيم قبل بداية الحمل. يمكن أن تسبب الأنفلونزا الإجهاض. وإذا كنتِ حاملاً ولم تحصلي على التطعيم، فلا تذهبي لزيارة شخص مصاب بالأنفلونزا.
ـ عدم إعطاء الأسبرين لطفل يعاني من الحمى، ولكن أعطيه دائمًا الباراسيتامول بدلاً من ذلك.
ـ إذا كنت من الأشخاص المعرضين للخطر، احصلي على التطعيم كل عام. الفيروس يتغير كثيرًا ولقاح هذا العام لن يحميك من فيروس العام المقبل.
