في الشتاء يكون الهواء أكثر برودةً وجفافًا. إذ تعاني بشرتنا من الاعتداءات الخارجية ما يسبب لها التهيج، التشقق، الحكة، الاحرار وبروز الخطوط الدقيقة وحتى التجاعيد. وللتغلب على هذه المضايقات يجب معالجة البشرة الجافة بكل حذرٍ شديدٍ. وهذه ردود الفعل الجيدة التي يجب اعتمادها للعناية بالبشرة في حال إن كانت حقًا جافة جدًا.
لندن … الدكتورة جيهان صادق طبيبة الأمراض الجلدية
ومن أجل الحفاظ على حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، من الضروري إزالة المكياج بشكل صحيح. كما يجب أن يكون علاج التنظيف أيضًا لطيفًا من أجل احترام حساسية البشرة. لذلك، يجب اختيار ماء أو محلول طبيعي بدلًا من مزيل المكياج الذي غالبًا ما يؤدي إلى جفاف الجلد. كذلك، يمكن أن يكون التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع مفيدًا أيضًا ضد الحكة. وبالتالي فإن التقشير سيزيل الجلد الميت مما يمنع ترطيب الجلد.
للحفاظ على صحة بشرتك، من الضروري ترطيبها جيداً. يساعد الترطيب بالفعل على استعادة توازن الماء في الطبقات العليا من البشرة. كما يجب أن تحتوي الكريمات المفضلة على نسيج غني. يمكن أن تتكون من اليوريا بحد أدنى 5 % الذي يمتص الرطوبة ويحتفظ بها في الجزء العلوي من الجلد. كما يمكن استكمال الترطيب أيضًا عن طريق وضع مصل مرطب تحت الكريم وتغطية بشرتك بالأقنعة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
يوصي باستخدام الكريمات الليلية بشكل خاص في فصل الشتاء. إنها تتصرف بعمق وتخترق البشرة بشكل جيد طوال الليل. ومن الممكن أيضًا وضع بضع قطرات من الزيت النباتي الأساسي والعطري على الجلد قبل الذهاب إلى السرير لتقوية حاجز الجلد.
عل أي حال، من الافضل تجنب كثرة الاستحمام وأخذ حمامات ساخنة طويلة لأنها تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في الجسم. والتي تحمي البشرة من آفة الجفاف. هذه الدهون تشكل حاجزًا وقائيًا للبشرة. وعندما تختفي هذه العناصر، لا يستطيع الجلد الاحتفاظ بالماء الذي يتبخر وبالتالي يسرع الجفاف وبالتالي ظهور الآفات الجلدية. بما في ذلك، الاحمرار، التشققات، الخطوط الدقيقة والتجاعيد أيضًا ..
الحرص ثم الحرص على حماية البشرة من الشمس. فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يسبب تسارع شيخوخة الجلد وبالتالي يساهم في جفاف الجلد. يجب اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الجافة، بدون عطر أو ملون أو مواد كيميائية.
كما يجب الحذر أيضًا من الرعاية غير المناسبة التي قد تؤدي إلى تدهور حالة الجلد. فالصابون القوي على سبيل المثال يزيل الدهون الموجودة في الجلد. من الأفضل اختيار زيت الاستحمام الذي يمنع تبخر الماء ويحافظ على توازن البشرة الطبيعي. كذلك، ينبغي حظر المنتجات المعطرة، لأنها قاسية جدًا على بشرتنا الناعمة.
نصيحة … يجب الحرص على شرب الماء بانتظام، وخاصة كبار السن. كذلك، ينصح بترطيب البشرة بعد الاستحمام، عندما تكون نظيفة ورطبة والمسام مفتوحة.
