تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
زيت بذور اليقطين معروف بخصائصه الصحية المفيدة العديدة والمتعددة. غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، فوائده تتراوح بين تعزيز صحة البروستاتا وتنظيم الكوليسترول، ناهيك عن العناية التجميلية لحماية البشرة والشعر وحتى الأظافر. وماذا بعد؟ تتلهفين لمعرفة المزيد؟ تابعي قراءة هذا المقال!
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
يأتي الاسم النباتي من Cucurbita Pepo L. اسم INCI زيت بذور Cucurbita Pepo. من عائلة القرعيات، أصله من أمريكا، أوروبا، آسيا وإفريقيا. والجزء المستخرج من النبات هي البذور، حيق أن ثمرة القرع عبارة عن توت لحمي صالح للأكل يحتوي على العديد من البذور في لب إسفنجي وخيطي. قدرته التأكسدية حساسة خاصة في وجود درجات الحرارة المرتفعة.
من الطبيعي أن تتغير الخصائص النباتية والعضوية للزيت النباتي اعتمادًا على ظروف الإنتاج. بما في ذلك، البلد، وأشعة الشمس، والإنتاج العضوي، وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن زيت بذور اليقطين العضوي عالي الجودة ذا خصائص حسية واضحة، مثل لونه البني، رائحته الخفيفة وكأننا نشم اليقطين ذاته، سميك الملمس، لا يسبب انسداد المسام وذا مذاق حلو، يذكرنا بالقرع مع القليل من نكهة البندق.
خصائص زيت بذور اليقطين
ـــ الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة … 48-56% حمض اللينوليك (أوميغا 6).
ـــ الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة … 26-18% حمض الأوليك (أوميغا 9).
ـــ الأحماض الدهنية المشبعة ……………….. 14% حمض البالمتيك و9% حمض دهني.
ـــ الكاروتينات ………………………………. بيتا كاروتين، زياكسانثين، لوتين.
ـــ الفيتامينات ………………………………… فيتامين E / توكوفيرول.
ـــ العناصر النزرة والمعادن ………………… الزنك.
طرق استخدام زيت بذور اليقطين
وتميز هذه الوثيقة بين الاستخدامات الجلدية والغذائية للزيوت النباتية حسب الفوائد المرجوة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر امتصاص الزيت النباتي عن طريق الفم على تحسين الأمراض الجلدية. وبالمثل، من الممكن التشكيك في فعالية الزيت النباتي المستخدم على الجلد في علاج الأمراض الجسدية الناجمة عن اختلال التوازن النفسي والعاطفي أو العصبي.
يمكن استخدام زيت بذور اليقطين لإعداد علاجات التجميل المختلفة. إنه زيت مثالي للبشرة الجافة والتالفة والشعر الباهت أو الهش. يمكن أن يساعد في الواقع على تغذية وتقوية الشعر ويساعد على توحيد لون البشرة وتنشيطها وحمايتها.
الفوائد الرئيسية لزيت بذور اليقطين
ــ علاج الشعر الجاف والتالف والهش.
ــ علاج الشعر الباهت، الضعيف، والمتعب.
ــ يخلصك من أطراف متقصفة وهشة وتساقط الشعر.
ــ يعالج البشرة المتعبة والباهتة والجافة والمشدودة والمتضررة.
ــ يعالج تشقق الشفتين.
ــ التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ــ شفاء الجروح والندوب القروح والأكزيما.
ــ زيت مغذي لتألق الشعر
ــ مدر للبول.
ــ مضادات الأكسدة والتهاب.
ــ المضادة لارتفاع ضغط الدم.
ــ حماية القلب.
ــ مزيل للديدان. بما في ذلك، الدودة الشريطية والرأسية والديدان المستديرة.
ــ ضد اضطرابات البروستاتا، بما في ذلك تضخم البروستاتا الحميد.
ــ يعالج الاضطرابات البولية، بما في ذلك الأعراض المرتبطة بفرط نشاط المثانة.
ــ يزيل الراحة البولية.
ــ يزيل الألم الالتهابي في الجهاز الهضمي.
ــ يعدل من مستويات السكر في الدم.
ــ يهدئ تصلب الشرايين.
نصيحة
ـــ يتأثر تكوين الزيت النباتي بشدة بظروف الإنتاج. لضمان جودته، يوصى باختيار الزيت البكر الممتاز الذي يتم الحصول عليه بالضغط على البارد. بالإضافة إلى ذلك، ينصح المتخصصون بشكل عام باختيار زيت بذور اليقطين العضوي.
ـــ لا ينبغي تسخين زيت بذور اليقطين. يتم استخدامه نيئًا فقط، خاصة كزيت توابل للسلطات أو الخضار المشوية بعد الطهي. يستخدم زيت بذور اليقطين النباتي أيضًا في تكوين بعض المكملات الغذائية.
ـــ ينصح المتخصصون بشكل عام بتغيير نوع الزيت النباتي المستخدم لتنويع المدخول الغذائي. إذا كنت في شك حول طريقة الاستخدام أو الجرعة، فمن المستحسن المشورة الطبية.
ـــ يتحمل الجسم زيت بذور اليقطين جيدًا. ومع ذلك، يوصى بالمشورة الطبية للأطفال الصغار والنساء الحوامل والمرضعات.
ـــ تعتبر بذور اليقطين المقشرة والزيت النباتي لبذور اليقطين من المنتجات الهشة لأنها غنية بالأحماض الدهنية الحساسة للأكسدة. يجب تخزينها بعيدًا عن الضوء والحرارة واستهلاكها خلال 3 إلى 6 أشهر.
ـــ لا ينبغي تسخين زيت بذور اليقطين ويستخدم باردًا فقط.
ـــ اعتمادًا على الحالة، يمكن دمج زيت بذور اليقطين مع الزيوت النباتية الأخرى مثل الجوجوبا، نبق البحر، الأفوكادو، إلخ. وأيضًا مع بعض الزيوت العطرية. بعض الأمثلة على الاستعدادات معروضة أدناه. إذا كنت في شك، فمن المستحسن الاتصال بأخصائي.
ـــ يمكنك دمج زيت بذور اليقطين مع زيت الخروع لعلاج الأطراف الجافة جدًا.
ـــ إذا تم إضافة الزيت العطري، يُمنع استخدام الخليط للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال والأشخاص المعرضين للدوخة وانخفاض ضغط الدم بالنسبة لزيت يلانج يلانج الأساسي.
ـــ ارجعي دائمًا إلى الاحتياطات اللازمة لاستخدام الزيوت العطرية.
