تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
قبل البدء في إعطاء النصائح والإرشادات، يجب على الأقل فهم أنَّ هنالك نوعين آخرين من الزيوت العطرية من نبات إكليل الجبل الطبي معروضان للبيع عادةً في الأسواق، وهنا:
ــ إكليل الجبل الطبي مع الفيربينون … ويستخدم لحماية الكبد وإزالة السموم منه على الرغم من أنَّ هذه الخصائص لم يتم إثباتها علميًا وحتى أنَّها موضع نقاش إلى حدِّ الساعة.
ــ إكليل الجبل الطبي مع الكافور … ويستخدم لتخفيف آلام العضلات. يمنع استخدامه للأطفال والنساء الحوامل والمصابين بالصرع.
زيت إكليل الجبل وصحة الشعر
يعمل زيت إكليل الجبل العطري مع مادة 1,8 سينول على تعزيز نمو الشعر، وهذا ما أظهرته دراستان على الأقل:
1 ـ أظهرت دراسة استمرت 6 أشهر أن الاستخدام اليومي لزيت إكليل الجبل العطري 1,8-سينول على فروة الرأس أدى إلى زيادة في عدد الشعر، على غرار ما يحدث في حالة مينوكسيديل، وهي مادة قياسية تستخدم للتحكم.
2 ـ سلطت دراسة أخرى استمرت سبعة أشهر الضوء على فعالية خليط من الزيوت العطرية بنسبة حوالي 1.5% في زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب: وكانت الزيوت العطرية المستخدمة هي زيوت إكليل الجبل الطبي مع السينول، والخزامى الطبي، والزعتر الشائع، والأرز الأطلسي.
يتميز زيت الروزماري سينول العطري بسمية إجمالية منخفضة. ومع ذلك، يحتوي هذا الزيت العطري على 39 إلى 57 % من الأوكالبتول و7 إلى 15 % من الكافور، لذلك لا يزل يتعين توخي الحذر، وخاصة عند الأطفال والأشخاص الذين لديهم تاريخ من التشنجات.
نصيحة
ـــ يمكن للزيوت العطرية الغنية بالأوكالبتول والكافور، حتى في الجرعات العلاجية، أن تسبب نوبات صرع عند الأطفال الصغار، وخاصة عند وضعها في أنف الطفل.
ـــ زيت إكليل الجبل العطري يستخدم فقط من خلال الشم والتطبيق الجلدي. إنَّ استنشاق زيت إكليل الجبل العطري يعمل بشكل جيد للغاية، ولا توجد حاجة لإضافة طريقة استخدام أخرى.
ـــ يعتبر زيت إكليل الجبل العطري زيتًا أساسيًا قريبًا في الكيمياء الحيوية من الزيوت الأساسية لرافينسارا أو أوكالبتوس رادياتا. لذلك قد يكون من الأفضل استخدام هذه استخدامًا معقولًا ومحليًا للزيوت الأساسية.
ـــ يمكن للزيوت العطرية الغنية بالأوكالبتول والكافور، حتى في الجرعات العلاجية، أن تسبب نوبات صرع عند الأطفال الصغار، وخاصة عند وضعها في أنف الطفل.
ـــ عند تناول جرعات عالية أو متكررة، قد يعمل الأوكالبتول على تنشيط إنزيمات تحلل الدواء (تحفيز السيتوكرومات الكبدية)، مما قد يؤدي إلى تعديل فعاليتها، خاصة إذا كانت الأدوية ذات هامش علاجي ضيق.
ـــ هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب.
ـــ لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ووجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير الصحيح للمعلومات المذكورة في هذه الورقة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعةً ودعي رغباتك تنطلق!
