تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
زيت كالوفيلوم النباتي، المستخرج من بذور شجرة كالوفيلوم إنوفيلوم، معروف بفضائله العلاجية العديدة. بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والشفاء والتجديد، فإنَّه يستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل والعلاج العطري لعلاج مشاكل الجلد وتخفيف آلام المفاصل وتشنج العضلات. مزيد من الشروحات في هذه المقالة.
دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين
كلمة كالوفيل تأتي من الكلمة اليونانية كالوس، وتعني جميلة، وفولون، ورقة. كان البولينيزيون، الذين يسمونها تامانو، يقدسون هذه الشجرة باعتبارها شجرة مقدسة. وبالفعل، تم استخدام خشبها في نحت الآلهة، التي تسمى تيكي، وفي بناء الزوارق المخصصة للرحلات العظيمة. لقد استخدم الزيت منذ فترة طويلة في جزر المحيط الهادئ والمحيط الهندي لفضائله العديدة التي تجعل زيت الكالوفيل واحدًا من أقوى الزيوت العلاجية.
يبرز زيت كالوفيل بفضل خصائصه العديدة التي تجعله حليفًا في مستحضرات التجميل والعلاج العطري والطبيعي. الاسم الشائع للزيت النباتي هو كالوفيل إينوفيل، تامانو أو تاكاماكا(باللغة البولينيزية، الغار السكندري، فوراها باللغة الملغاشية. اسمه النباتي هوCalophyllum inophyllum – اسم INCI: زيت بذور Calophyllum Inophyllum. من عائلة Clusiaceae أو Guttiferae. البلد الذي يزرع فيه هو الهند، تاهيتي، مدغشقر وفيتنام. الجزء المستخرج من النبات هي البذور الموجودة في المكسرات المجففة. قدرته التأكسدية ليست حساسة للغاية. لونه أخضر داكن، ذو رائحة قوية، حارة، تشبه رائحة الكاري أو رائحة ترابية، ملمسه سميك، زيتي، لزج، يمكن ضبطه عند درجات حرارة منخفضة، يتغلغل جيدًا في أنسجة الجلد. طعمه واضح ولا ينصح باستخدامه عن طريق الفم. ومن المرجح أن تتطور الخصائص النباتية والعضوية اعتمادًا على ظروف الإنتاج. بما في ذلك، البلد، وأشعة الشمس، والإنتاج العضوي، وما إلى ذلك.
بالاشتراك مع الزيوت الأساسية المختارة بمهارة، سيضاعف زيت الكالوفيل فضائله الثمينة. كما يسمح لها بالتغلغل بشكل أعمق في أنسجة الجلد. يمكننا أن نفكر على وجه الخصوص في نبات الهيليكريسوم الإيطالي من كورسيكا، أو نبات الهيليكريسوم إيتاليكوم إيتاليكوم، أو شجرة الكينا الليمونية، أو شجرة الكينا أو حتى كوبايبا، أو كوبايفيرا أوفيسيناليس لتأثيراتها المسكنة والمضادة للالتهابات أو نبات سيستوس لادانيفيروس، أو سيستوس لادانيفيروس للشفاء.
خصائص زيت الكالوفيل النباتي الغذائية
ـــ الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة … من 30 إلى 40 % أوليك أو أوميغا 9.
ـــ الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة … من 25 إلى 40 % لينوليك او أوميغا 6.
ـــ FA المشبع … 15 % بالميتيك، ومن 13 إلى 17 % دهني.
المكونات النشطة الأخرى
ــ الفيتامينات … غني جدًا بفيتامين E.
ـــ مكونات أخرى …هو زيت غني بالراتنجات، الفلافونويدات، الإينوفيللين A، كالاوسترالين والإينوفيلوليد، البوليفينول، الزيوت العطرية. بما في ذلك الجزيئات التالية: أكورا-3.5-دين وكارفاكرول.
فوائد زيت الكالوفيل الصحية
يشتهر زيت كالوفيل إينوفيل النباتي بخصائصه المضادة للالتهابات، خاصة في حالات الروماتيزم أو أمراض العضلات أو المفاصل أو الأوتار. كما أنَّ له فوائد عديدة للبشرة سواء من وجهة نظر مكافحة الشيخوخة أو الأمراض الجلدية. فهو يساعد على الشفاء ويعزز الدورة الدموية الدقيقة وهو مسكن. تستفيد بعض المستشفيات من فوائده العلاجية في قسم الحروق.
أهم استخدامات زيت الكالوفيل الصحية
ـــ لتنشيط الدورة الدموية الوريدية وحماية الشعيرات الدموية.
ــ مضاد للأكسدة وللالتهابات العظمية المفصلية.
ــ مسكن للألم.
ــ إصلاح الجلد بعد التعرض للشمس. ويستخدم في بولينيزيا أيضًا بعد عمل الوشم القبلي.
ــ للتخفيف من آلام التهاب المفاصل.
ــ لعلاج لهشاشة العظام وآلام المفاصل وهجوم النقرس.
ــ لشفاء الحروق الخفيفة.
ــ لعلاج إجهاد العضلات وتشنجاتها.
ــ للتخفيف من آلام العضلات أو المفاصل أو الأوتار.
ــ لعلاج الأكزيما الجافة أو النازفة كذلك الصدفية والجرب والفطريات.
ــ للوقاية من التعرض لأشعة الشمس.
ــ الشفاء من التهاب اللثة.
ــ التخفيف ومن مشاكل البواسير.
ــ لتخفيف أرجل ثقيلة.
ــ الشفاء من ألم أسفل الظهر.
ــ يجعل البشرة ناضجة ويتخلص من علامات التمدد واحمرار الجلد.
ــ لعلاج الجروح، القروح.
ــ لعلاج لدغة الحشرات.
ــ التخفيف من مشاكل الروماتيزم.
ــ لشفاء عرق النسا والتخفيف من آلامه.
ــ لعلاج التهاب الأوتار.
ــ لعلاج الدوالي، الأوردة العنكبوتية.
نصيحة
ـــ زيت كالوفيلينصح به لمعالجة مشاكل الدورة الدموية الوريدية في الساقين بشكل خاص.
ـــ يجب على كل من يتناول مضادات التخثر، وخاصة مضادات فيتامين K، تجنب امتصاص هذا الزيت بسبب تأثيره على ترقق الدم ويجب استخدامه بجرعات عالية عبر الجلد.
ـــ يمكن دمج زيت كالوفيل مع زيوت نباتية أخرى لتسهيل استخدامه نظرًا للزوجته وأيضًا لربطه بخصائص أخرى. يمكننا أن نفكر بشكل خاص في الارتباط التقليدي مع المونوي في بولينيزيا ولكن أيضًا مع الزيت النباتي للبندق أو منقوع زيتي من نبتة سانت جون ليلتصق بالمزيد من الزيوت النباتية المحلية.
ـــ يتأثر تكوين زيت الكالوفيل النباتي بشدة بظروف الإنتاج. لضمان جودته، ينصح باختيار زيت بكر ممتاز، يتم الحصول عليه بالضغط على البارد، ويفضل أن يكون من أصل عضوي ومن بولينيزيا الفرنسية.
ـــ لا يُنصح بشدة باستخدامه عن طريق الفم.
ـــ لا يمكن استخدام زيت الكالوفيل عن طريق الفم إلا كجزء من علاج محدد، مصحوبًا بالمراقبة الطبية. في الواقع، الاستخدام عن طريق الفم يمكن أن يسبب الدوخة والصداع والغثيان.
ملاحظة … AG = الأحماض الدهنية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصل كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة فقط!
