من أبرز المشكلات الشائعة بين النّاس جفاف البشرة وخشونة ملمسها قساوتها وتعرّضها للتشقق بسهولة جرّاء الجفاف، وجفاف البشرة هو عبارة عن تسرب الماء من طبقات الجلد، وبالأخص الطبقة السطحية منه، يصيب الجفاف الكبار والصغار على حدٍّ سواء، مما يُفقدها المظهر الطبيعي واللمعان والضارة. لذلك وجب أخذ جميع الاحتياطات اللازمة والضرورية لتجنب المشاكل والآفات التي يمكن أن تصيب البشرة بما في ذلك استعمال المستحضرات الطبية والتجميلية الجيدة واستشارة الطبيب وزيارته بشكل منتظم وكذلك اتباع النصائح الإرشادات للحصول على أفضل النتائج المُرضية.
مراكش … خبيرة التجميل التقليدي والعناية بالذات السيدة شهرزاد
أخذ الاحتياطات اللازمة في حال إصابة البشرة بالجفاف أمر لا بدَّ منه. بما في ذلك تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات مستمرة وطويلة، واختيار مستحضرات العناية بالبشرة التي تتناسب مع نوعية البشرة المُراد ترميمها، وشرب كميات كافية من الماء وكذلك اتباع نظام غذائي صحي ومعتدل غني بالعناصر المغذية الحميمة للبشرة. بغية الحصول على بشرة نقية صحية تخلوها الشوائب والآفات.
أسباب جفاف البشرة
ــ تعرض البشرة للعوامل البيئية والخارجية. بما في ذلك، درجات الحرارة الباردة والحارة أيضًا.
ــ الانخفاض في نسبة الرطوبة، في فصل الشتاء.
ــ الإفراط في غسل البشرة بصابون يحتوي على مواد كيميائية او حمضية.
ــ الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف.
ــ سوء التغذية وعدم شرب كميات كافية من الماء.
ــ التهابات الجلد.
ــ الإصابة بالربو، أو الحساسية.
ــ تناول بعض الأدوية أو استخدام مُرطّبٍ غير مناسب، او الإفراط في استخدام المنتجات الغنية بالريتينول، أو تطبيق بعض العلاجات القاسية على البشرة مثل التقشير الكيميائي.
ــ اضطرابات الغدة الدرقيّة أو حدوث اضطرابات في مستوى هرمونات الجسم.
ــ بعض الأمراض المزمنة وعلى وجه الخصوص مرض السكري، أو الفشل الكلوي.
ــ كثرة الاستحمام بالماء الساخن لفترات مستمرة وطويلة.
ــ تقشير البشرة لأكثر من مرتين في الأسبوع.
ــ التركيز على الوجه، وإهمال بشرة باقي الجسم.
أعراض جفاف البشرة
ــ الحكة الشديدة. كما قد ينتج جفاف البشرة جروح نتيجة استمرار الحكة.
ــ خشونة الملمس.
ــ ظهور بقع حمراء أو داكنة. كما يمكن حدوث عدوى بكتيرية أيضًا.
العلاجات الطبية والتجميلية لجفاف البشرة
يوجد عديد العلاجات التي تُساهم بشكل كبير وفعال في التخلص من جفاف البشرة وتُعيد لها حيويتها وإشراقها ونضارتها:
ــ الحرص على ترطيب البشرة بشكلٍ مستمر، حيث لا يُجدي نفعاً القيام بترطيبها فقط عند رؤيتها جافة وإهمالها عندما تتحسن، بل يجب أن يكون الترطيب جزءاً أساسيّاً في جدول العناية اليومي بالبشرة.
ــ القيام بترطيب البشرة بالطريقة الصحيحة، حيث يُفضّل أن تكون البشرة رطبة قبل علاجها أو الاعتناء بها. كي تحتفظ برطوبتها الطبيعية وبشكلٍ أفضل أيضًا. كما يجب تركها حتى تستعيد ولزنها بطريقةٍ طبيعية بعد كل عملية ترطيب.
ــ استخدام المرطب المناسب لنوع البشرة المتضررة.
ــ استخدام منظّف للبشرة ذا نوعية جيدة تساعد في تنظيف البشرة استعادة ترطيبها، مع الحرص على تجنب اختيار المنظفات التي تحتوي على روائح مركزة وأحماض تعمل على تجفيف البشرة وفقدانها للماء.
ــ تقشير البشرة بلطف باستخدام منتجات ذات نوعية جيدة.
ــ التقليل من استخدام معالجات البشرة المتكررة.
ــ شرب كميات كافية من الماء والسواحل الحيوية المعالِجة.
ــ تناول الفواكه والخضر بشكل منتظم. حيث إنها تمدّ البشرة بالفيتامينات، والعناصر الغذائية الضرورية لجعلها رطبة وصحيّة وشابة.
ــ في حال سوء التغذية الحاد، من المُفضل تناول المُكمّلات الغذائية التي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر صحةً.
ــ اتباع نظام غذائي متزن، وتجنّب تناول الأطعمة المالحة والحلوة والمشبعة بالزيوت أو المقلية.
ــ عدم الإفراط في الاستحمام. مع الانتباه إلى ضرورة تجنّب استخدام الماء الساخن.
ــ استخدام مرطب للجو في البيت.
ــ تغطية الجسم من التأثيرات البيئية. بما في ذلك، عوامل الجو القاسية كالرياح أو أشعة الشمس الحارقة.
ــ تبني بعض الوصفات التقليدية الطبيعية التي تُعالج جفاف البشرة.
طرق علاجية منزلية لحماية البشرة من الجفاف
ــ من أفضل العلاجات لمشكلة جفاف البشرة، لدينا زيت الزيتون. لاحتوائه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية الصحية المفيدة للبشرة. يساهم على وجه الخصوص في إزالة مساحيق التجميل بلطف وتنظيف الوجه والمناطق المتضررة جيدًا، كما يعمل على التخلص من الحكة. لذلك، ينصح باستعماله كونه عبارة عن طبقة مغذية للبشرة بامتياز.
ــ استخدام المقشرات الطبيعية والتي يتم عملها منزليًا، لخلوها من أي مواد كيماوية، فهنالك وصفات طبيعية عضوية نتائجها مُقنعة ومُرضية. مثال على ذلك، وصفة الزبادي والتي تتكون من نصف كوب من الزبادي، وربع حبة من الأفوكادو المطحون جيداً. يتم خلط هذين المكونين جيدا، ثم يتم تمرير الخليط على البشرة. يُترك لمدة ما بين ثلث الساعة ونصفها، ثم تُشطف البشرة جيداً بماء فاتر أو بماء الحنفية.
ــ يمتلك الحليب القدرة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم عليها. كما أنه قادر على جعلها أكثر نضارة. إذ يعمل حمض اللاكتيك أو lactic acid على الاحتفاظ بالرطوبة داخلها، كما أنه يساهم أيضاً في تفتيحها. وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك. كما أنه يحتوي على خصائص مهدئة للبشرة تُساهم في تخليصها من مشكلة الحكة والهيجان.
ــ يُعتبر العسل كأحد أفضل المواد المُرطّبة الطبيعية للبشرة. لأنه يمتلك القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة، ما يُساهم في تعزيز نعومة البشرة بشكلٍ فعال. وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة لصحة البشرة والحفاظ على سلامتها.
ــ من أفضل العلاجات وأحسنها، لدينا زيت جوز الهند زيت الأساسي. ويمكن استخدامه عن طريق فرك زيت جوز الهند على البشرة مباشرةً بعد ترطيبها بطبيعة الحال، وبالتالي تقوم البشرة بامتصاصه لتحصل على الرطوبة الكافية طوال 24 ساعة كاملة.
ــ يجب التأكّد من استخدام زبدة الشيا غير المكرّرة والخام، لأنّها تحافظ على صفاتها العلاجيّة التي تُبقي البشرة رطبة ونضرة، كما تعالَج البشرة الجافّة في حوالي 48 ساعة فقط، وذلك حسب ما صرح به معهد زبدة الشيا الأمريكي. في حين أن زبدة الشيا المكررة تفقد أغلب خصائصها الحيوية والعلاجيّة.
ــ يخلص الصبار من جفاف البشرة، إذ يمتلك جِل الألوفيرا القدرة على ترطيب البشرة التي تُعاني من الجفاف بشكلٍ ممتاز. يحتوي صبار الألوفيرا على الكثير من خصائص الشفاء والخصائص المضادة للالتهابات، التي تساعد على التخلص من مشاكل البشرة، وتعزيز صحتها ورطوبتها، وذلك من خلال، وضع جل الألوفيرا الطازج على البشرة بشكل يومي ومنتظم، مع التدليك بلطف، ثم غسل البشرة المُصابة بالماء الفاتر.
ــ يعد الجليسرين من أشهر المرطاب الطبيعية للبشرة، إذ يعمل على التخلص من آفة الجفاف.
المكوّنات: ملعقة صغيرة من الجلسرين. ملعقة كبيرة من ماء الورد.
يمكن مزج ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الجليسرين جيدا. يُوضع المزيج على بشرة المتضررة، يترك لمدة ساعة كاملة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
العلاج الطبي لجفاف البشرة
هناك بعض العلاجات الطبية التي تساعد على التخلص من جفاف البشرة وبشكل نهائي:
ــ استشارة الطبيب المختص واتباع تعليماته. بما في ذلك، تناول بعض من الأدوية العلاجية والمراهم الموضعية.
نصيحة … في حال ظهور تشققات على مستوى البشرة، يجب فورًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
