تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
من الخطأ الاعتقاد بأن المرطبات تحافظ على مشكلة جفاف الجلد. على العكس من ذلك، فإن سوء العناية بالبشرة التي تعرضت للجفاف لفترة طويلة قد يؤدي إلى تدهورها. وبالتالي إلى مشاكل أكثر خطورة. بما في ذلك، التهاب الجلد. لذلك، نقدم لكِ سيدتي بعض من أهم الزيوت الأساسية للحصول على ببشرة نضرة وجميلة.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح النباتية، ومعالجة طبيعية
يمكن أن يصاب الجلد بالجفاف بغض النظر عن خصائصه الأصلية: سميك أو رقيق، حساس أم لا، متفاعل أم لا. حتى الشخص ذو البشرة الدهنية يمكن أن يعاني من جفاف الجلد في أوقات معينة أو في مناطق معينة من الجسم. ومع تقدم العمر، يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا، خاصة عند النساء. وغالبا ما يزداد هذا الاتجاه بعد انقطاع الطمث.
تساعد تركيبة الكريمات والمستحضرات المرطبة في الحفاظ على ترطيب البشرة. بعض المكونات تأتي من الأدوية العشبية التقليدية. ويمكن أن يعتمد استخدامها أيضًا على بيانات من الدراسات الصغيرة التي أجراها المصنعون.
بالإضافة إلى المكونات النشطة، تتم إضافة مكونات أخرى، مثل المواد الرابطة والأصباغ والعطور والعوامل المثبتة أو المواد الحافظة، وما إلى ذلك. أي بشرة، حتى لو لم تكن حساسة بشكل خاص، يكون لها رد فعل تحسسي أو التهاب الجلد التماسي تجاه أحد المكونات الموجودة في منتجات الترطيب.
أهم الزيوت لمعالجة جفاف البشرة
ـــ أحماض ألفا هيدروكسي … حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي يضاف عادة إلى منتجات الترطيب. يحتوي بعضها على تركيزات تصل إلى 12 %. يساعد في التقشر وإزالة الخلايا الميتة واستعادة الجلد الجاف بسبب قدرته على الاحتفاظ بالمياه.
ـــ زيت اليوريا … ويأتي هذا الزيت من انهيار البروتينات. في شكله الاصطناعي، فإنَّهُ ينعم البشرة. تُساعد الكريمات التي تحتوي على ما يصل إلى 12 % من زيت اليوريا على تخفيف جفاف الجلد المرتبط باضطرابات الجلد بما في ذلك، الأكزيما والصدفية والسماك وغيرها من الآفات الجلدية.
ـــ زيت الجوجوبا … ويعمل هذا الزيت عديم الرائحة واللون كمستحلب وهو مثبت لخليط الماء والزيت بسبب حمض البالمتيك الذي يحتوي عليه. يخترق الجلد ويعتقد أنَّهُ يساعد على استعادة خصائصه الطبيعية.
ـــ زيت اللوز … وهو مرطب ومستحلب.
ـــ زيت الصبار … يتمتع جل الصبار بخصائص مرطبة وعلاجية للبشرة حسب بعض الدراسات. ولكن، بعض الناس لديهم حساسية منه. راجع صحيفة حقائق الألوفيرا الخاصة بنا.
ـــ الشوفان … لقد تم استخدام هذه الحبوب لأكثر من مائة عام كعنصر في مستحضرات العناية بالجسم. يمكن الاستفادة من خصائص الشوفان من خلال الكريمات ولكن أيضًا من خلال الحمامات.
ـــ زبدة الشيا … وهي مأخوذة من الجوز الذي ينمو بريًا في غرب إفريقيا، ولها خصائص مرطبة ومطرية وعلاجية في مُنتهى الروعة.
ـــ العسل … العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. كما يساعد أيضًا في استعادة الجلد الجاف وترميمه.
ـــ فيتامين A … على الرغم من أن المنتجات المتاحة دون وصفة طبية تحتوي على جزء صغير فقط، إلا أن فيتامين A يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس. ولهذا السبب فإن الكريمات التي تحتوي عليه تحتوي أيضًا على واقي من الشمس.ويأتي مضاد الأكسدة هذا تحت أي من الأسماء التالية: الريتينول، أو أسيتات الريتينيل، أو ريتينيل لينوليات، أو بالميتات الريتينيل. وفقاً للعديد من الدراسات الحديثة، يعتبر فيتامينA أحد المواد النادرة التي تخترق الأدمة وبالتالي تعمل بعمق وثبات.
ـــ فيتامين E … يوجد فيتامين E في العديد من منتجات البشرة والشفاه لأنَّهُ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. وسيوفر بعض الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية.
ـــ زيت الكشمش الأسود … للحفاظ على رطوبة البشرة بشكل جيد، فإنَّ حمض جاما لينولينيك يكون مفيدًا جدًا. وهو موجود في زيت الكشمش الأسود وزيت لسان الثور وزيت زهرة الربيع المسائية. هذه الزيوت تحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية الأساسية. يوصي بتناول 500 ملغ من زيت الكشمش الأسود مرتين يوميًا للبشرة الجافة. هذا هو النفط الأكثر اقتصادا. فإن الأمر سيستغرق من 6 إلى 8 أسابيع قبل أن تصبح الفوائد واضحة.
ـــ الزيوت المعدنية … يتيح الزيت المعدني المستخرج من البترول الحفاظ على المنتجات بشكل أفضل، مع توفير حاجز ضد تبخر الماء الموجود في الجلد. كذلك، يتم استخدام شكلين بكميات صغيرة في صناعة مستحضرات الترطيب وهما البارافين السائل والفازلين.
ـــ الجلسرين … هذا هو عامل الترطيب الأكثر استخدامًا. وهذا المركب الكيميائي، وهو الكحول، موجود في جميع الدهون. ويتم تصنيعه صناعياً لإدخاله في منتجات الترطيب، لأن هذه المادة تُحافظ وتحتفظ بالماء. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل كمواد تشحيم ومطريات.
ـــ اللانولين … وهو دهن مستخرج من الصوف. يتخلل صوف الأغنام وتركيبته قريبة جداً من تركيبة الدهن البشري.
ـــ حمض الهيالورونيك … يتم تصنيع هذا المكون الطبيعي للنسيج الضام وهو الآن جزء من العديد من المنتجات، لأنه يمتلك خاصية تكوين طبقة مائية مرطبة على الجلد.
ـــ مكملات الغذائية … العديد من الفيتامينات التي تأتي من نظامنا الغذائي لها تأثير إيجابي على الجلد. ومع ذلك، يبدو أنه في حال الفيتامينات التي يتم تناولها على شكل مكملات، يتم توجيه جزء صغير فقط إلى الجلد. وبالتالي فإن مكملات الفيتامينات لن تكون فعالة عمليا في علاج الجلد.
نصيحة لعلاج جفاف البشرة قبل النوم
ـــ غسل اليدين بالماء البارد.
ـــ وضع الفازلين على الأيدي التي لا تزل رطبة.
ـــ ارتداء القفازات القطنية طوال الليل.
ـــ في الصباح، يتم ترطيب الجلد.
