الجزائر … عبد العزيز قسامة
الشبت أو اليانسون الكاذب أو الشمر اللقيط، بفضل تركيبته فهو ممتاز للصحة، غني بالعفص، الصمغيات، المواد الراتنجية، الأليورون والزيوت الأساسية. مثل كارفون، ميريستيسين، وأبيول … إلخ. هذا يعطيه الخصائص المضادة للفيروسات، والمضادة للالتهابات، كما يستعمل أيضا كمزيل للقلق، وإراحة الجهاز الهضمي، وما إلى ذلك.
بشكل عام، بفضل تأثيره المحفز على إفراز الصفراء، يوصى باستخدام حقن الشبت لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي: كالتهاب المعدة، الانتفاخ، المغص، الفتق الحجابي، ثقل المعدة، وهضم الدهون … إلخ.
تسريب الشبت
المكونات
ــ 01 ملعقة صغيرة بذور الشبت.
ــ 250 مل ماء.
الطريقة
ــ عند درجة غليان الماء، ضعي الشبت لنقعه لمدة ربع الساعة، مع وجوب تغطيته.
ــ تصفيته وها قد أصبح جاهزًا!
نصيحة
ــ يُنصح بشرب من 2 إلى 3 أكواب يوميًا إذا لزم الأمر، ولكن ليس على المدى الطويل. يمكنك تحليته بالعسل، ستكون بلا شك، لذيذا!
ــ كما يوصى به أيضًا في سياق صحة الفم الجيدة ضد تكاثر البكتيريا المسؤولة عن التهابات اللثة وتسوس الأسنان، وأيضًا ضد الألم المصاحب لآلام الأسنان.
