تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
يظهر كل مرض من الأمراض التنكسية العصبية المرتبطة بمرض الزهايمر ويتطور بطريقته الخاصة والمختلفة. وتشمل أعراض مرض الزهايمر التدهور المعرفي، ولكن أيضًا الضرر الجسدي. العديد من هذه العلامات شائعة في ظروف عديدة ومختلفة. تصبح الأعراض شديدة بشكل متزايد مع تقدم تدهور وظائف الدماغ. تؤدي هذه الأمراض في النهاية إلى فقدان الاستقلالية. في بعض الأمراض المرتبطة بمرض الزهايمر، يكون التقدم مبهرًا.
كندا … جيسي عبد النور بالتعاون مع البروفيسور أندريا توماس طبيب الأمراض العصبية.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للأمراض التنكسية العصبية (MND) ما يلي:
ــ مشاكل في الذاكرة والنسيان.
ــ اللامبالاة والمشاكل السلوكية.
ــ قلق والارتباك وتغيرات المزاج.
الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية
غالبًا ما تظل الأسباب الدقيقة للأمراض التنكسية العصبية غير معروفة. ولذلك، لا توجد حاليا طريقة مؤكدة لمنع حدوثها. دراسات استراتيجية كندية تقترح التوصيات التالية لتقليل المخاطر أو إبطاء تطور الاضطرابات المرتبطة بمرض الزهايمر. غير أنَّه يوصى دائمًا باستشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على مشورة شخصية. لا تساهم كل نقطة من هذه النقاط في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية فحسب، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة العامة المثلى:
ـــ اتباع نظام غذائي متوازن … تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضار والحبوب الكاملة والأسماك والمصادر الصحية للبروتين والدهون، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، له فوائد جمة.ومن المهم أيضًا تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة، والتي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة والدهون المشبعة المواد الحافظة وما إلى ذلك.
ـــ ممارسة أي نوع من النشاط البدني بانتظام … لتحسين الصحة بشكل عام وصحة الدماغ بشكل خاص. يوصي بالمشي أو ركوب الدراجات.وهذا لتحفيز الدورة الدموية التي من شأنها أن تُساعد أيضًا في حماية الخلايا العصبية.
ـــ الاهتمام بالصحة العقلية والإدراكية … فهو يساعد على تحفيز عقل المصاب بانتظام من خلال أنشطة متنوعة مثل القراءة أو حل الألغاز أو تعلم مهارة جديدة مشاهدة التلفزيون والأهم من ذلك كله الاستماع إلى الإذاعات الصوتية. كذلك، يمكن أن يساعد التأمل واليقظة أيضًا في إدارة التوتر والحفاظ على الصحة المعرفية والإدراكية.
ـــ النوم الجيد … النوم الجيد ضروري للتخلص من السموم والحفاظ على الوظائف الإدراكية والمعرفية.
ـــ تجنب تناول المنبهات والتدخين … إن تجنب الكافيين في وقت متأخر من الليل، والحفاظ على روتين منتظم، وخلق بيئة نوم مريحة، يكون له آثار إيجابية على الصحة. كذلك، يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك الاضطرابات المرتبطة بمرض الزهايمر.
ـــ السيطرة على عوامل الخطر الوعائية … إن إدارة ارتفاع ضغط الدم والسكري والكوليسترول والوقاية من أمراض القلب يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية المرتبطة بالزهايمر.
ـــ التحكم في العدوى وإدارتها … بعض أنواع العدوى تزيد من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي، لذلك من المهم علاجها على الفور.
ـــ تقوية الروابط الاجتماعية … الحفاظ على روابط اجتماعية قوية وحياة اجتماعية نشطة يساعد في الحماية من الخرف.
تشخيص الأمراض التنكسية العصبية المرتبطة بالزهايمر
يمكن أن يحدث انحطاط الدماغ بسبب عدة عوامل ويؤدي إلى أمراض تنكسية عصبية مختلفة. الخطوة الأولى هي الاتصال بالطبيب المعالج الذي سيحول الحالة إلى طبيب أعصاب. حيث يتضمن تشخيص الأمراض التنكسية العصبية إجراء فحص صحي عام، والذي سيتضمن أيضًا فحص الرؤية والسمع والتوازن. وهنا يستخدم طبيب الأعصاب تصوير الدماغ لتقييم تنكس الدماغ. بما في ذلك، استخدام اختبارات المسح الضوئيو التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي.
تتيح الاستبيانات المقدمة للعائلة والمريض تقييم تلف الدماغ وتأثيره على الحياة اليومية للمسن. غالبًا ما تجعل من الممكن التمييز بين أمراض التنكس العصبي المختلفة، والتي تتشابه أعراضها أحيانًا في المراحل المبكرة.
متوسط العمر المتوقع بعد تشخيص مرض التنكس العصبي
ــ مرض باركنسون …………… 9 سنوات.
ــ التنكس الجبهي الصدغي …… 7 سنوات.
ــ مرض الزهايمر ……………. 6 سنوات.
ــ مرض أجسام ليوي …………. 5 سنوات.
ــ التصلب الجانبي الضموري … 3سنوات.
ــ مرض كروتزفيلد جايكوب ….. 1 سنة.
ــ مرض هنتنغتون …………….. من 10 إلى 30 عامًا، اعتمادًا على شكل المرض.
الرعاية والعلاج الاعتناء بالمريض
تعتمد إدارة المرضى الذين يعانون من مرض التنكس العصبي أو مرض الزهايمر على نوع المرض ومرحلة تطوره. لا يمكن للعلاجات أن تعالج انحطاط الدماغ، ولكنها يمكن أن تخفف الأعراض وتسمح للمريض بالحفاظ على استقلاليته لأطول فترة ممكنة. وعندما يبدأ المريض فقدان الاستقلالية، غالبًا ما يكون من الضروري طلب المساعدة في المنزل أو الرعاية في دار رعاية المسنين. تتيح الإقامة في دار رعاية دعمًا مناسبًا من فريق رعاية متعدد التخصصات، على دراية بآليات العلاج.
