صحتك في مطبخك خصائص الفستق وفوائده الرهيبةBy Abdelaziz Kassama31/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة الفستق عبارة عن فاكهة زيتية تنتمي إلى عائلة Anacardiaceae، مثل الكاجو أو المانجو. يعتقد أنها…
صحتك في مطبخك خصوصيات اللفت المثيرة واستخداماته المتنوعة الكثيرةBy Abdelaziz Kassama27/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة ينتمي اللفت إلى فصيلة الكرنب مثل الكرنب والفجل، والخضر الغنية بمضادات الأكسدة الوقائية. مع 18…
صحتك في مطبخك هذه هي فوائد العدس غير المتوقعة!By Abdelaziz Kassama27/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة العدس من البقوليات التي لها العديد من الفوائد الصحية. يجب تناوله بانتظام كجزء من نظام…
صحتك في مطبخك أنواع الأرز بين الفوائد الخجولة والاستخدامات المبذولةBy Abdelaziz Kassama26/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة أرز كامل، أبيض، بسمتي، أسود، تايلاندي، بري، أحمر، مصري … هناك عدة أنواع من الأرز.…
صحتك في مطبخك فوائد الملفوف الأحمر السبعة حسب العلمBy Abdelaziz Kassama26/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة الملفوف الأحمر هو من الخضروات من العائلة الصليبية. يُستهلك في السلطات، المشروبات، واليخنات والطواجن والمحاشي.…
صحتك في مطبخك الخولنجان بهار استثنائي جدًا!By Abdelaziz Kassama25/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة الخولنجان أو الجلانجا الصغير يسمى أيضًا Alpinia officinarum. ذكرت الراهبة الطبيبة هيلدغارد من بينغن ذلك…
صحتك في مطبخك الهيل … خصائص مثيرة وفوائد غزيرة وفضائل آمنة وكثيرةBy Abdelaziz Kassama25/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على…
صحتك في مطبخك فوائد الكمون للوقاية من الأورام الخبيثةBy Abdelaziz Kassama25/03/20230 قسنطينة … عبد العزيز قسامة إذا كان هناك نوع من التوابل يستخدم بقدر ما هو بهار كعلاج، خاصة في الطب…
صحتك في مطبخك فضائل الزعفران وخصوصياته المثيرةBy Abdelaziz Kassama22/03/20230 عبد العزيز قسامة الجزائر … عبد العزيز قسامة الزعفران مشتق من الوصمات البرتقالية، يمكنك شراء الزعفران المستخدم بأشكال مختلفة كتوابل…
صحتك في مطبخك الهندباء الخضراء ملف صحي يستحق الالتفاتة إليهBy Abdelaziz Kassama03/03/20230 دمشق … أخصائية التغذية الدكتورة جمانة فخر الدين تتميز الهندباء أو Dandelion، بأزهارها الصفراء الرائعة، وهي تنمو في مختلف أنحاء…
