كوب من الماء المثلج يسبب اضطرابات في ضربات القلب!
تلقين كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
اعتاد لاعب كمال الأجسام الأمريكي فرانكلين أريبيانا على شرب الماء المثلج بعد التمرين، وكان على وشك الموت لسنوات. إذ أدى شرب الماء المثلج إلى حدوث الرجفان الأذيني لدى الرياضي. بعدها تم إدخال لاعب كمال أجسام من تكساس إلى المستشفى أكثر من اثنتي عشرة مرة بعد شرب كوب من الماء المثلج بعد التمرين. ويُعتقد أن العصب المبهم، الذي يتحكم في معدل ضربات القلب. توضيحات أكثر من الدكتور باتريك حداد طبيب الطوارئ والمدير الطبي للمعهد الوطني الأمريكي بـ تكساس.
كندا … جيسيكا عبد النور بالتعاون مع الدكتور باتريك حداد مدير المعهد الوطني الأمريكي للتغذية بتكساس
ـــ لا لشرب الماء المثلج بعد التمرين … إذا أوصت والدتك أو جدتك بعدم شرب الماء المثلج بعد التمرين مباشرة، فمن المحتمل أنها كانت على حق. فرانكلين أريبيانا، لاعب كمال أجسام أمريكي يبلغ من العمر 35 عامًا، عانى من أمراض عديدة وأدخل المستشفى عشرات المرات قبل أن يفهم ما كان يحدث له.
ـــ كوب من الماء المثلج يسبب اضطرابات في ضربات القلب … اعتاد الرياضي على شرب الماء المثلج ليبرد بعد جلسة تدريب مكثفة. بعد ذلك، شعر بخفقان القلب وكان مريضًا بشكل منتظم وباستمرار. وبعد حوالي عشرين زيارة للمستشفى، تمكن الأطباء أخيرًا من فهم الأمر. فمن ناحية، كشفت الاختبارات الجينية أن فرانكلين أريبيانا وشقيقته ووالده لديهم طفرة جينية يمكن أن تؤدي إلى الرجفان الأذيني. يمكن أن يسبب اضطراب ضربات القلب هذا مع تكرار غير منتظم وسريع جدًا في كثير من الأحيان خفقانًا وألمًا في الصدر وتعبًا مزمن.
على المدى الطويل يعرض شرب الماء المُثلج بعد التمرين إلى المزيد من فشل القلب أو تكوين جلطات دموية وبالتالي السكتة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب.وحسبما توصل إليه الأطباء، فإن اضطراب ضربات القلب هذا كان سببه الماء البارد. والذي، عند وصوله إلى الجزء الخلفي من الحلق، كان من شأنه أن يجهد العصب المبهم، وهو أحد الأعصاب القحفية الإثني في الجسم.
يتحكم هذا العصب في العديد من الوظائف اللاإرادية في الجسم. بما في ذلك، معدل ضربات القلب والتنفس. وتحفيزه بسبب الماء المثلج قد يؤدي إلى إرسال إشارات غير منتظمة إلى القلب، مما يسبب الرجفان الأذيني.
المرة الأولى التي حدث فيها هذا له، كان يبلغ من العمر 18 عامًا ويلعب الجولف، وأخيراً لقد خضع لعملية جراحية لقطع الاتصال بين العصب والقلب وبالتالي اختفاء الانزعاج والقلق الدائم.
ـــ العصب المبهم، المسؤول عن تباطؤ القلب … يؤكد الدكتور باتريك حداد على الدور المهم الذي يقوم به العصب المبهم. إنه الزوج القحفي العاشر الذي يبدأ من الدماغ لينزل خلف السباتية ويصل إلى القلب. ويتمثل دوره في إبطائه، عن طريق التسبب في بطء القلب، عندما يتم تنشيطه.
ولتفسير هذه الحالة السريرية، يوضح خبيرنا أن الأمر يتعلق بتناقض الرسائل المرسلة إلى القلب. فعندما نمارس الرياضة، تزداد ضربات القلب، كما أن شرب الماء البارد جداً ينشط العصب المبهم مما يؤدي إلى بطئه، مما يسبب الانزعاج ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب، مثل الرجفان الأذيني.
نصيحة
بعد التمرين، يوصي بعدم شرب الماء المثلج. ومن الأفضل أن يُروي العطش بالماء في درجة حرارة الغرفة، وكذلك تجنب تدليك الرقبة والشرايين السباتية. كما يمكن أن تؤدي هذه الإيماءة أيضًا إلى تحفيز العصب المبهم وتسبب بذلك عدم الراحة، من خلال تحفيزه المفرط.
