سئمت الوضع … وأريدُ حلًا لمشكلتي
بولندا … جان ديميتري حايك بالتشاور مع أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا لورنسكي
من أهم وظائف اللعاب على مستوى الفم، أنه يحمي الأسنان ويمنع تسوسها. وذلك بخفش وتيرة نمو البكتيريا الضارة، كما يقوم بغسل لا إرادي وطبيعي للفم بصفة عامة، ناهيك عن مهام اللعاب الوظيفية المتمثلة دعم اللسان في عملية التذوق، ويساعد على البلع، ويسهل حركة المضغ، كما تقوم الأنزيمات اللعابية تليين الأطعمة وبالتالي تسهيل عملية الهضم.
تشتكي أغلبية النساء من الإصابة بجفاف على مستوى الفم. لدرجة انه بات مزمنا إن صحَّ القول، والسبب هنا يرجع إلى عدم قدرة الغدد اللعابية على إفراز الكمية الكافية من اللعاب، نتيجة التوتر والقلق وعدم استقرار الحالة النفسية والانفعالات المستمرة ناهيك عن حدوث تغيرات انزيمية على مستوى الجسم.
الأسباب
1 ـ فقدان السوائل في الجسم … قد يكون هذا نتيجةً مشاكل أو مؤثرات مثل تعرض الجسم إلى أشعة الشمس الحارقة، التعرق المفرط، الاسهال والتقيؤ، فقدان كمية معتبرة من الدم أو تناول وجبات مالحة أو حلوة جدا. ناهيك عن تناول بعض الأدوية العلاجية التي تسبب في جفاف الفم. بالإضافة إلى وجود بعض أنواع الأدوية التي تسبّب مباشرة في جفاف الفم، كمضادّات الاكتئاب ومدّرات البول وغيرها من الأدوية التي لها أعراض جانبية.
2 ــ العلاج بالأشعة والعلاج الكيميائي … العلاج بالأشعة خاصة في منطقة الرأس والرقبة يؤدي بدوره إلى التهابٍ في الغدد اللعابيّة، وتكون شدة الجفاف على حسب حجم جرعة الإشعاع والمنطقة المُعالَجة. كما يساهم أيضا العلاج الكيميائي في جفاف الفم، حيث يُحدِث ُالعلاج الكيميائي تغييرا في طبيعة وظيفة الغدد اللعابية ويتحكم أيضا في مستوي وكميات إنتاجها للعاب. تغييرٌ يزول حين تنتهي فترة العلاج.
3 ــ انسداد الأنف … حيث يتم اللجوء خلال النوم للتنفس من الفم أو في حال تعرض الأنف إلى مشاكل في الجيوب الأنفية.
4 ــ التقدّم في السن … استهلاك الكثير من الأدوية والعقاقير البديلة يؤدي حتما إلى مضاعفات وخيمة مع التقدم في السن، وذلك لتراجع قدرة مقاومة الجسم عند كبار السن وعدم الاستطاعة على تعديل أي خلل ما، وهذا ما يؤدي إلى جفاف الفم على سبيل المثال.
5 ــ التّدخين والكحول والمخدرات والأدوية المخدرة.
6 ــ إزالة الغدد اللعابيّة جراحياً.
الأعراض
ـ العطش المستمر.
ـ ظهور تقرّحات داخل الفم وتشقّق الشفتين وجانبي الفم.
ـ جفاف الحلق والشعور الحرق داخل الفم واللسان مع ظهور جفاف واحمرار على سطحه، ما يؤدي إلى صعوبة في الكلام.
ـ صعوبة التّذوق والمضغ والبلع، ما يؤدي إلى ظهور رائحة النَفَس الكريهة.
وصايا للتخلص من جفاف الفم
ـ شرب الماء بكميات معتبرة، الاستعانة بالسوائل والمشروبات الطبيعية الخالية من الإضافات غير الصحية.
ـ مضغ اللِّبان الطبيعي أو الخالي من السّكر، خاصة وأنّ العلكة تحتوي على مادة الزيليتول التي تنشط عملية انتاج اللعاب وتساعدُ بدورها في حماية الأسنان من التسوّس.
ـ محاولة التّنفس من الأنف وليس من الفم.
ـ تلطيف الشفتين بمرطبات طبيعية لتخفيف جفافهما.
ـ تجنّب تناول المنبهات كالقهوة والشاي والمشروبات الكحولية، والابتعاد بقدر الإمكان عن التدخين والمخدرات.
ـ الابتعاد عن الاستهلاك المفرط للسّكريات والأملاح والتوابل، ناهيك عن مضغ الطعام جيدا بمساعدة تناول الماء. يجب أن تكون درجة حرارة الطعام مماثلة لدرجة حرارة الغرفة، واختيار الأطعمة السائلة.
تذكير … لللعاب دورا حيويا في الحفاظ سلامة وصحة الفم، وبالتالي نقصه يؤدي إلى جفاف الفم الذي يكون معَرَضًا إلى كثير المشاكل مثل الالتهابات المستمرة والمتكررة، ظهور فطريات الفم مصحوبة بالتهابات اللثّة وسرعة تسوس الاسنان.
