تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
من غير اللائق ترك أهوال البرد الصحية بما في ذلك، انسداد الأنف وسيلانه، والسعال والعطس وما إلى ذلك، يدمر الصحة ويجعل الحياة مملة ولا تُطاق. ولتجب كل تلك المضرات، لمجلة غنوجة وخبرائها العالج الناجع والسريع وبشكل طبيعي بالزيوت الأساسية. والتي تجعل الإصابة بالمرض وكأنَّه نسمة هواء عابرة. علمًا أنَّ جميع العلاجات التالية مخصصة للبالغين فقط. تفاصيل أكثر في هذه الورقة!
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
في المتوسط، تشير التقديرات والأبحاث، إلى أنَّ 50 % من الناس يعانون من نزلات البرد مرتين في السنة، و25 % يصل إلى ثلاث إلى خمس مرات. تشفى أمراض الأنف والأذن والحنجرة الشائعة دون علاج من 7 إلى 10 أيام، وذلك من خلال تطبيق تدابير النظافة فقط. ويمكن أيضًا استخدام الزيوت العطرية، وهي أفضل بكثير من الأدوية التي تضيق الأوعية.
من المخاطر التي تعرض الصحة لها الأدوية القابضة للأوعية. حيث ينتج عنها السكتة الدماغية، مشاكل القلب مثل الأزمة القلبية، ارتفاع ضغط الدم، التشنجات، الاضطرابات النفسية، التهاب القولون، ردود فعل جلدية، تغير مفاجئ في النظر. يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية بغض النظر عن الجرعة ومدة العلاج وكيفية تناول الدواء.
لا ينبغي تناول هذه الأدوية لأكثر من 5 إلى 7 أيام كحدٍّ أقصى، ولا من قبل النساء الحوامل، والأمهات المرضعات، والأطفال دون سن 15 عامًا. ولا ينبغي أيضًا دمجها مع دواء آخر مضيق للأوعية، سواء عن طريق الفم أو الأنف، ولا حتى مع الباراسيتامول وما إلى ذلك.يرجى ملاحظة:
1 ـــ علاج نزلات البرد بالنعناع والرافينتسارا … يمكن استخدام زيت النعناع العطري في حال انسداد الأنف. هذا الأخير مضيق للأوعية، مما يقلل من احتقان الغشاء المخاطي، وبالتالي يعزز التنفس. وهو مرتبط بالرافينتسارا الذي يحتوي على الأوكالبتول. وهي مادة لها خصائص مضادة للفيروسات، حال للبلغم ومزيلة للاحتقان في الجهاز التنفسي العلوي والسفلي على حدٍّ سواء.الوصفة بالتدريج والترتيب.
ـ نمزج قطرة من زيت النعناع العطري وقطرة من زيت رافينتسارا العطري في ملعقة كبيرة من العسل.
ـ نخلط جيدًا حتى تحصل على عجينة بيضاء.
ـ تناول 4 مرات يوميًا لمدة يومين، ثم 3 مرات يوميًا، ومرتين يوميًا، ومرة واحدة يوميًا، أي 5 أيام من العلاج إجمالا.
2 ـــ وصفة اشتعال الجيوب الأنفية بزيت الأوكالبتوس أو زيت النيولي العطري… في حال انسداد الجيوب الأنفية، يجب اللجوء إلى الزيت العطري من الأوكالبتوس المشع أو النياولي”، كما يقول الدكتور موريل.الوصفة بالتفصيل والتدريج.
ـ نمزج قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس أو زيت النيولي العطري مع قطرة واحدة من زيت النعناع العطري في ملعقة كبيرة من العسل حتى تحصلي على عجينة بيضاء.
ـ تناول 4 مرات يوميًا لمدة يومين، ثم 3 مرات يوميًا، ومرتين يوميًا، ومرة واحدة يوميًا، أي 5 أيام من العلاج إجمالا.
3 ـــ وصفة زيت إبرة الصنوبر العطري وزيت الكافور العطري لنزلات البرد على الجهاز التنفسي السفلي … إذا لم يتم وقف البرد في وقت مبكر بما فيه الكفاية، فإنَّه ينزل على القصبات الهوائية وينتج عنه السعال والبلغم. الوصفة بالتفصيل والتدريج. وهذا كل ما يجب القيام به لعلاجها.
ـ نمزج قطرة من زيت إبرة الصنوبر العطري وقطرة من زيت الكافور العطري في ملعقة كبيرة من العسل.
ـ نخلط جيدا حتى نحصل على عجينة بيضاء.
ـ تناول ملعقة 4 مرات يوميًا، ثم تقليل الجرعة تدريجيًا. أي 3 مرات يوميًا، ومرتين يوميًا، ومرة واحدة يوميًا. أي 5 أيام من العلاج إجمالًا.
4 ـــ وصفة بالزيوت العطرية من الأوكالبتوس الكروي أو الآس النسبة للجهاز التنفسي السفلي … يمكن أيضًا استخدام الزيوت العطرية من الأوكالبتوس الكروي أو الآس، دائمًا باستخدام نفس الجرعة كما في السابق.
ـ نمزجي قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس الكروي أو زيت الآس العطري مع قطرة واحدة من زيت إبرة الصنوبر العطري في ملعقة كبيرة من العسل حتى نحصل على عجينة بيضاء.
ـ طريقة العلاج نفسها لمدة 5 أيام.
5 ـــ زيت اللافندر الأساسي لعلاج عدوى في الأذن … زيت اللافندر الأساسي سوف يخفف من آلام التهاب الأذن الوسطى. وهذا بوضع قطرة خلف الأذن مباشرة. ونترك المكونات النشطة تمرُّ بسرعة إلى الأنسجة وتُهدئ الألم.
ـ قطرة واحدة 3 مرات.
كإجراء وقائي، بعد 5 دقائق، نستخدم قفازًا مع الماء والصابون ثم نشطفه.
ـ نترك الزيوت العطرية تتغلغل وتعمل بسرعة كبيرة.
6 ـــ وصفة أوراق الكينا لإزالة الأمراض من البيت … عند الإصابة بالزكام من الواجب ترطيب الجو وتطهير غرف المنزل، حتى لا تلوث العائلة والبيت بأكملهما. وهنا، يجب التفكير في أوراق الكينا. أنها تقلل من الفيروسات المحمولة جوا. وعليه، نقوم بغلي حفنة من أوراق الأوكالبتوس في لتر من الماء، دون تغطيتها، بحيث ينتشر البخار ويزيل الزيوت الأساسية الموجودة في الأوراق. للتدرب في الصباح والمساء لمدة 5 إلى 10 دقائق.
أهم النباتات التي تعالج أمراض البرد
ليست الزيوت الأساسية فقط هي التي يمكنها علاج نزلات البرد بشكل طبيعي. النباتات أيضًا فعالة. هنالك ما يسمى بالزهور الصدرية مثل نبات البلسان، والبنفسج، والخشخاش، والملوخية، والمرق الأبيض.
يتم التحضير بكمية متساوية من كل نبات وذلك:
ـ رشتان من الخليط لكل 300 مل من الماء المغلي.
ـ نتركه لينقع لمدة 10 دقائق.
ـ نصفيه جيدًا.
ـ يمكن تحلية شاي الأعشاب بالعسل.
ـ شرب شاي الأعشاب لمدة 4 أيام، من 3 إلى 4 جرعات يوميًا.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة فقط!
