الجزائر … عبد العزيز قسامة
يُعرف توت العرعر بخصائصه المدرة للبول والمعدة والجهاز الهضمي والمطهر والمضاد للالتهابات والطارد للغازات.
شاي العرعر
المكونات
ـــ 250 مل ماء.
ــ 2.5 غ حبات العرعر.
ــ بالإضافة إلى هذه المكونات الأساسية، يمكنكِ إضافة مكونات أخرى مثل العسل والليمون وأوراق النعناع … إلخ.
الطريقة
ــ اسحقي العرعر التوت لتسهيل استخراج الزيوت العطرية من التوت.
ــ بمجرد أن يغلي الماء، ضعي توت العرعر لينقع.
ــ اتركيه لينقع لمدة ربع الساعة، مغطى بإحكام.
ــ صفيه، إذًا فهو جاهز!
ما هي فوائد شاي توت العرعر؟
شاي Juniper berry العشبي من فصيلة Juniperus communis L. هو علاج منزلي معروف، وغالبًا ما يتم تناوله في حالة:
ــ التهاب المفاصل وآلامها ــ الروماتيزم ــ الهضم البطيء والصعب ــ احتباس الماء ــ التهابات المسالك البولية ــ التهاب المثانة.
نصيحة
ــ اشربي من 2 إلى 3 أكواب في اليوم، ويفضل بعد الوجبات، في رشفات صغيرة. كما يمكنك أيضًا، مضغ توت العرعر، وإن كنت ترغبين في ذلك، سيكون التأثير أفضل.
ــ يمكن تحضير شاي توت العرعر أو كديكوتيون. للقيام بذلك، ضعي توت العرعر في ماء بارد وسخنيه واغليه لمدة 3 دقائق واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.
ــ لا يُنصح بحقن العرعر في حال وجود التهاب الكلى أو العدوى، أو الطمث الغزير أو التهاب الكلية.
ــ لا ينصح بها للنساء الحوامل والمرضعات، وكذلك لمرضى السكري.
