زيت الشمر الحلو العطري … الخصائص والفوائد والاستعمالات
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
بشكل خاص، يتم تفسير خصائص زيت الشمر العطري من خلال وجود مركبات فعالة موجودة أصلا في بذور الشمر الحلو Foeniculum vulgare var.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري مضاد للتشنج العصبي والعضلي … تعمل مادة الترانسانيتول الموجودة في الزيت على تخفيف الانقباضات اللاإرادية ذات الطبيعة الهضمية أو التنفسية.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري منبه هضمي ومشروب فاتح للشهية … زيت الشمر الحلو العطري يحفز إفرازات اللعاب والمعدة والأمعاء والبنكرياس بفضل مادة الترانزانيثول، مما يسمح بالهضم والعبور الجيدين وتحفيز الشهية أيضًا.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري منقي … المركبات الموجودة في هذا الزيت الحلو العطري لها خاصية تخليص الجسم من السموم والفضلات وبالتالي، له تأثير طارد للديدان وملين.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري وخصائص أخرى … بما في ذلك:
ــ منظم للدورة الشهرية يشبه هرمون الاستروجين.
ــ منشط عام وخاصة منشط للرضاعة الطبيعية.
ــ مسكن للألم.
ــ مرخي طبيعي.
الكيتونات والتيربينات الموجودة في زيت الشمر الحلو العطري عبارة عن جزيئات ذات خصائص خافضة للضغط ومسكنة للألم ومريحة ومهدئة.
استعمالات زيت الشمر الحلو العطري العلاجية
بفضل الخصائص العديدة المذكورة أعلاه، فإنَّ زيت الشمر له استخدامات متعددة. وهي:
ـــ زيت الشمر الحلو العطري واضطرابات الجهاز الهضمي … بفضل خصائصه المضادة للتشنج والطاردة للريح، يُستخدم زيت الشمر العطري لعلاج جميع الأمراض التي تعترض الجهاز الهضمي. بما في ذلك، الإمساك، والمغص والتهاب القولون التشنجي، الهضم البطيء أو الصعب، وانتفاخ البطن والتخمر المعوي، والفواق والتجشؤ، ودوار الحركة، والطفيليات.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري وآلام العضلات … زيت الشمر العطري مسكن قوي للألم، قادر على تخفيف العديد من الآلام مثل التقلصات والتشنجات والأوجاع، ولكن أيضًا الألم العضلي الليفي.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري ةاضطرابات الأنف والأذن والحنجرة والجهاز التنفسي … كمضاد للتشنج ومنشط للجهاز التنفسي، يُستخدم زيت الشمر العطري لعلاج بعض المشاكل التي تصيب منطقة الأنف والأذن والحنجرة. كذلك، احتقان الرئة، والتشنجات، والسعال التشنجي.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري وبعض اضطرابات الجهاز البولي التناسلي … يستخدم زيت الشمر العطري لتحفيز الرضاعة الطبيعية بفضل مادة الترانزانيثول التي تحاكي عمل هرمون الاستروجين. لذلك فهو يسمح بتحفيز الرضاعة ويعالج انقطاع الطمث، أو الدورة الشهرية غير المنتظمة، أو ما قبل انقطاع الطمث، والدورة الشهرية المؤلمة وآلام ما قبل الحيض.
ـــ زيت الشمر الحلو العطري من أجل الرفاهية … بما في ذلك، الكرب، والضغط، والإرهاق، والتوترات العقلية والجسدية، وحتى الاكتئاب.
ملاحظة: يأتي الشمر بأنواع عديدة. يمكننا التمييز بشكل ملحوظ بين الشمر الحلو (Foeniculum vulgare var. dulce) الذي تمت دراسته في هذا الملف، والشمر المر (Foeniculum vulgare Mill.). يُمنع استخدام كلا الدواءين للنساء الحوامل والأطفال، ويمكن أن يسببا سمية عصبية.
يرجى ملاحظة: تعتمد الخصائص والمؤشرات المذكورة في هذه الورقة على مجموعة من الأبحاث التي تقدم الاستخدام التقليدي للزيوت العطرية، والتي اعترف بها خبراء العلاج بالروائح.
ومع ذلك، فمن المستحسن عند استخدام الزيوت الأساسية أن تتصل بأخصائي العلاج بالروائح العطرية من أجل الحصول على معلومات شخصية وآمنة، تتكيف مع حالتك الطبية وملفك الشخصي وعمرك.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه الورقة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
