حبنا السابق … كيف نتعامل معه؟
تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
ونحن مع الحبيب الجديد، غالبًا ما نتحدث عن الحب السابق. ولكن، لا يسعنا إلا الحديث عن الحبيب السابق، رغم معرفتنا أن هذا خطأ وقد يجرح مشاعر الحبيب الجديد. هذه نسائح من خبرائنا للتخلص من سجن ذكريات الماضي قبل أن تفسد الحياة العاطفية الجديدة وتتعكر.
باريس … ألفيرا صالح بالتعاون مع الدكتور جان ميشيل طبيب ومعالجة نفسي
تبدأ الخلافات عندما يهتم الحبيب بتفاصيل الحب السابق، ويهمل قليلًا الحب الجديد. على سبيل المثال، كان الحبيب يقضي عطلة نهاية الأسبوع مع الحبيب الجديد، ثم فجأة يتلقى رسالة من الحبيب السابق يسأل فيها عن أحواله مع الدنيا. وهنا تحديدًا يمكن القول: “وداعًا للرومانسية، ومرحبًا بالخلافات!”.
التعامل مع الحب السابق … النصائح
ـــ ابعاد الحبيب السابق عن الحياة الجديدة … إذا لم يتم وضع حدودًا للحبيب السابق، فقد يعود للظهور فجأة، سواءً كان الانفصال قبل شهر أو سنة.
فإذا بقيا صديقين حميمين، فابقي على تواصل، لكن لا تدعيه
كذلك، عدم اقتراب الحبيب السابق من علاقة الحب الجديدة بحجة تقديم النصائح والتعليقات وما إلى ذلك. يجب توخي الحذر في كيفية تقديمه للشريك الجديد. فصداقة الأحبة السابقين دائمًا ما تكون غير آمنة.
أما في حال تشبث الحبيب السابق، فهو في هكذا حال يُخاطر بتدمير علاقة الحب الجديدة. لذا، يجب قطع العلاقة به تمامًا. وتوقف عن الرد على مكالماته، وإلغاء صداقته، وحذفه من مواقع التواصل الاجتماعي. سيشعر الحب الجديد بالاطمئنان والأمان.
ـــ توخي الحذرً عند الحديث عن الحب السابق … لا بدّ أن تتحدث عن الحب السابق في مرحلة ما. إما لأن الحب الجديد سيطلب ذلك، أو لأن شيئًا ما سيُذكّر الحبيب بحياته السابقة وبالتالي الرغبة في التحدث معه بشأنه. وهذا بطبيعة الحال أكبر خطأ وأكثره شيوعًا.
في هذا الموضوع الحساس، يمكن قول ما يُمكن، أو عدم ذكره أبدًا إن لم يكن هنالك سؤال. لأن ذلك، لا يُضيف شيئًا للعلاقة، فمن العبث تمامًا مدح الحب السابق أو حتى انتقاده.
ـــ عدم اللوم على الحب القديم … لا توجد قصتان متشابهتان. مقارنتهما لن تجلب سوى الندم على إحدى العلاقات السابقة، وأحيانًا يكون ذلك ظلمًا. لقد أحببت فلانة. نعم، كانت معك لفترة طويلة. نعم، تركتها من أجل فتاة متغطرسة. وماذا في ذلك؟ قد لا يُعاملكِ الحب الجديد بالطريقة ذاتها، لذا لا داعي لتحميلها مسؤولية أخطاء الماضي.
وعليه، يُنصح بالتعامل مع ألمك بنفسكِ أو مع معالج نفسي، أو والديك، أو أصدقائك. باختصار، أي شخص قريب منك يستطيع رفع معنوياتك، وترميم جروحك لتجنب تأثير ذلك على الحب الجديد.
ـــ عدم مقارنة الحبيب الجديد بالحبيب القديم … يُنصح بتجنب مقارنة الحبيب الجديد بالحبيب السابق في كل شيء وفي كل الاحوال. عند أدنى خطأ يرتكبه الحبيب الجديد، يميل الحبيب إلى التركيز على حبيبه السابق. كان طباخًا أفضل، وكان يُغدق عليكِ المديح، كان مستمعًا جيدًا ويحس بآلام غيره … ولكنك تركته. وعليه، يجب التوقف فورًا عن إجراء مقارنات غير عادلة بل بهلوانية. فالمقارنة بين القديم والجديد ليست منصفة ولا منطقية.
حذارِ!
ـــ في حال الانفصال من والدة أطفالك، فذكّرها بأنه يجب أن تبقى جزءً من حياة أطفالكما… ولكن ليس من حياتك أنت.
ـــ يجب عدم نسيان أن الحبيب الجديد لديه علاقات سابقة، وربما ماضٍ عاطفي مؤلم أكثر منك. أفضل ما يمكن فعله هو الوثوق به وفقط!
ـــ على الحبي أن يكون متفهمًا وصبورًا مع الحب الجديد. فقد يُفاجئك في الأشهر القادمة. فلا تكن واثقًا أكثر في نقسك!
تذكير … قم بإرسال بريدك الإلكتروني واحصل كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناول طعامًا جيدًا، وتحرك جيدًا، ونم بشكل أفضل. كل ما تحتاجه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كون مبدعًا ودع رغباتك تنطلق!
