تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
بطبيعة الحال، تميل اضطرابات القلق إلى الاختلاف عن القلق المعتاد والعادي في استمرارها أي أقل 6 أشهر، وإفراطها، وطبيعتها المنهكة والمزعجة وغير المريحة. كل شيء عن أعراض اضطرابات القلق في هذه الورقة.
كندا … الدكتور أندريا توماس يوسف طبيب الأمراض النفسية والعصبية
غالبًا ما تؤدي اضطرابات القلق إلى مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك:
ــ الغثيان، القيء، الإسهال.
ــ ضيق التنفس، الاختناق.
ــ الدوخة، الإغماء، التعرق، الهبات الساخنة والباردة.
ــ خفقان القلب، زيادة في ضربات القلب.
ــ توتر العضلات، وألم أو ضيق في الصدر.
يمكن أن تكون مذكرات الذعر أو القلق أداة مفيدة لتسجيل الأعراض، وذلك لأنَّ التقارير الاسترجاعية عن القلق يمكن أن تكون غامضة ولأنَّ استراتيجيات العلاج غالبًا ما تعتمد على التفاصيل.
يعتمد تشخيص اضطراب القلق المحدد على وجود أعراض مميزة وفقًا لـ DSM-5-TR. بشكل عام، يمكن الاشتباه في اضطراب القلق عندما تنطبق الشروط التالية:
ــ القلق مسؤول عن معاناة كبيرة.
ــ القلق يضعف القدرات الوظيفية.
ــ لا يختفي القلق تلقائيا بعد بضعة أيام.
ــ لم يتم العثور على أسباب أخرى.
تشخيص اضطرابات القلق
عند تشخيص اضطراب القلق، من المهم جدًا استبعاد القلق الذي يعزى إلى حالات معينة. بما في ذلك، الربو وفرط نشاط الغدة الدرقية أو المواد أو الأدوية. كذلك، إذا أمكن، يجب على الطبيب تقييم مدى تورط الاضطراب الطبي والمادة في القلق. كما هو الحال في جميع التقييمات النفسية، فإنَّ التاريخ الدقيق أمر بالغ الأهمية للتشخيص الدقيق.
أعراض اضطرابات القلق
إذا كان المرضى يستوفون معايير اضطراب القلق وخلص الطبيب إلى أنَّ الأعراض يمكن تفسيرها بشكل أفضل من خلال التأثيرات الفسيولوجية المباشرة لدواء أو عقار، فإنَّ المريض يعتبر مصابًا باضطراب القلق المستحث بواسطة مادة أو دواء. وبالمثل، إذا اعتبر أنَّ القلق الكبير ناتج عن حالة فسيولوجية مباشرة لحالة طبية أخرى، فقد يتم تشخيص المريض على أنَّه يعاني من اضطراب القلق بسبب حالة أخرى.
كما هو الحال مع جميع الحالات النفسية تقريبًا، لا توجد اختبارات معملية لاضطرابات القلق، على الرغم من أنَّ الاختبارات المعملية يمكن أن تساعد في تحديد الحالات الطبية المرتبطة بالقلق. الحكم السريري ضروري قبل إجراء التشخيص. بالإضافة إلى تسليط الضوء على الأعراض المميزة والتطور مع مرور الوقت، يجب على الطبيب أيضًا تقييم ما إذا كانت الحالة السريرية تصل إلى عتبة كسبب للضيق والخلل الوظيفي الكبير سريريًا.
غالبًا ما يمكن تمييز اضطرابات القلق المختلفة عن بعضها البعض بناءً على إجابات ثلاثة أسئلة رئيسية. وهي:
ــ ما هي المواقف التي تثير الخوف والقلق؟
ــ ما هي الأفكار المرتبطة بالقلق؟
ــ ما هي استراتيجيات التجنب المستخدمة؟
اضطرابات القلق المتعلقة بكوفيد-19
ارتبطت جائحة كوفيد-19 بارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق لدى الأشخاص الذين لم يصابوا بالعدوى. ربما كانت ردود الفعل النفسية هذه عبارة عن تفاقم لمشاكل أساسية، لكن الأعراض غالبًا ما تتفاقم بسبب التعرض لوسائل الإعلام، والصعوبات الاقتصادية، وعدم اليقين بشأن المستقبل، والمخاوف من العدوى لهم ولأحبائهم، وفقدان الدعم المألوف على سبيل المثال. والأصدقاء، والعمل، والقيود السلوكية مثل الأقنعة، والتباعد الاجتماعي وما غلى ذلك.
وترتبط عدوى كوفيد-19 المصحوبة بأعراض أيضًا بزيادة اضطرابات القلق. قد تكون محفزات هذا القلق المتزايد فسيولوجية مثل ضيق التنفس، أو نفسية على سبيل المثال، مخاوف فورية من الموت، أو الاجتماعية مثل العزلة عن الأحباء والاقارب والمجتمع أو الدوائية على سبيل المثال، الكورتيكوستيرويدات المستخدمة غالبًا في علاج كوفيد-19.
بالإضافة إلى ذلك، تم الافتراض بأنَّ كوفيد-19 يحفز استجابة مناعية للمضيف تسبب بشكل مباشر أعراضًا عصبية نفسية. بما في ذلك، القلق وتغيرات المزاج والخلل العصبي العضلي، قد تكون هذه التفاعلات العصبية والنفسية حادة أو جزءًا من متلازمة تسمى فيروس كورونا الطويل.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل… كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعةً ودعي رغباتك تنطلق!
