استعمالات زيت بلسم الليمون العطري … الدواعي والنصائح
كندا … الدكتورة ميس ميخائيل رحال أخصائية علاج طبيعي وممارسة للطب الوظيفي والتغذوي ومعالجة بالروائح العطرية ومعالجة بالشم
دواعي استعمال زيت بلسم الليمون العطري
ـــ زيت بلسم الليمون العطري لمشاكل في الجهاز الهضمي … خصائصه المضادة للتشنج والمسكنة تجعله مفيدًا في مكافحة حرقة المعدة وعسر الهضم والانتفاخ والتشنجات، ولكن أيضًا الصداع النصفي المرتبط بخلل الجهاز الهضمي والغثيان المرتبط بالحمل.
ـــ زيت بلسم الليمون العطري لارتفاع ضغط الدم وتسارع دقات القلب … خصائصه الخافضة للضغط، تجعل يزيت بلسم الليمون مفيدًا لعلاج هذه المشاكل عند وضعه على الجلد وتدليكه.
ـــ زيت بلسم الليمون العطري لإجهاد العضلات والتهاب المفاصل، التهاب الأوتار أو العضلات، الروماتيزم … يعد زيت بلسم الليمون مسكنًا مثيرًا للاهتمام للألم عند وضعه على الجلد ثم تدليكه.
استخدامات زيت بلسم الليمون العطري
ـــ زيت بلسم الليمون العطري وتطبيق الجلد والتدليك … لجميع مشاكل الجهاز الهضمي، يُنصح بتخفيف قطرة واحدة من زيت بلسم الليمون العطري مع تسع قطرات من الزيت النباتي، ثم بتطبيقه وتدليك المنطقة المصابة.
وللاستفادة من تأثيراته على الصحة، يُنصح بتخفيفه في زيت نباتي ودلكه على طول العمود الفقري ولكن أيضًا في الحمام عن طريق إضافة بضع قطرات ممزوجة بقاعدة محايدة. أهم الحالات التي يمكن علاجها بزيت بلسم الليمون العطري، لدينا ما يلي:
ــ صعوبة الهضم، الانتفاخ، التشنجات … يخفف بزيت نباتي ويدلك به المعدة.
ــ ارتفاع ضغط الدم … يخفف في زيت نباتي ويوضع على الضفيرة، على طول العمود الفقري وعلى باطن القدمين أو عن طريق الانتشار والشم.
ــ تسرع القلب أو الخفقان … يخفف في زيت نباتي ويوضع على الضفيرة، على طول العمود الفقري وعلى باطن القدمين أو عن طريق الانتشار والشم.
ــ آلام المفاصل والعضلات … بتخفيفه بزيت نباتي ودلك المنطقة المصابة.
ــ تعزيز الصحة … بتخفيفه بزيت نباتي ودلكه على طول العمود الفقري وعلى الضفيرة. كذلك، في الحمام عن طريق إضافة بضع قطرات ممزوجة بقاعدة محايدة.
ـــ زيت بلسم الليمون العطري والطريق الشفوي … من الممكن جدًا دمج زيت بلسم الليمون العطري في الاستعدادات الطهوية، مع مراعاة العملية بعد الطهي والجرعة لا تتعدى قطرة واحدة. وداخليًا، قطرة واحدة على قرص محايد لعلاج وتخفيف الحالات التالية:
ــ حرقة المعدة … داخليًا، بعد استشارة المعالج أو الطبيب مسبقًا.
ــ الغثيان المرتبط بالحمل … داخليًا من خلال استشارة المعالج أو الطبيب مسبقًا.
ـــ زيت بلسم الليمون العطري والاستنشاق … باستثناء الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة تجاه بلسم الليمون، فمن الممكن الاستفادة من تأثيراته على الصحة من خلال استخدام زيت بلسم الليمون العطري من خلال الطرق التالية للاستنشاق:
ــ الاستنشاق الرطب … بتخفيف بضع قطرات من زيت بلسم الليمون العطري في وعاء من الماء الساخن ثم استنشق الأبخرة.
ــ الاستنشاق الجاف … بوضع بضع قطرات من زيت بلسم الليمون العطري على منديل أو حصاة ثم استنشاقها من وقت إلى آخر.
ـــ زيت بلسم الليمون العطري والانتشار … يعتبر زيت ميليسا العطري أحد الزيوت المتوافقة نسبيًا مع الانتشار. لمحاربة العدوى وتخفيف التوتر، هذه إحدى طرق الانتشار التالية:
ــ الانتشار عن طريق الرذاذ … هذه الأجهزة الموزعة للزيت العطري، والتي تدفع الزيت العطري عبر مضخة، هي الأكثر فعالية، ولكن سعرها مرتفع بشكل عام. كما يمكن أن تكون أكثر أو أقل ضوضاء.
ــ الانتشار بالموجات فوق الصوتية أو بالضباب … هذه الأجهزة تظل فعالة للاستفادة من تأثيرات الزيوت العطرية في الغرف المغلقة والضيقة فقط.
ــ الانتشار بالحرارة اللطيفة … بصب بضع قطرات من الزيت العطري في الوعاء الصغير لهذه الموزعات. تحت تأثير الحرارة، سوف تختلط الجزيئات العطرية المتطايرة مع الغلاف الجوي. من المثالي استخدامه في غرفة صغيرة ومغلقة.
نصيحة
ـــ يجب توخي الحذر بالنسبة للأشخاص الحساسين للغاية، حيث يمكن أن يكون زيت بلسم الليمون العطري مهيجًا للأغشية المخاطية ويسبب الدموع أو السعال.
ـــ يمكن للمرأة الحامل استخدام زيت ميليسا العطري أو زيت بلسم الليمون العطري هذا طوال فترة الحمل عن طريق الرائحة، ومن 3 أشهر من الحمل عن طريق وضعه على الجلد.
ـــ يمكن استخدام زيت بلسم الليمون العطري من قبل النساء المرضعات وكذلك من قبل الأطفال من عمر 6 أشهر في حاسة الشم ومن عمر 3 سنوات بشكل عام.
ـــ من المستحسن عدم تعريض نفسك لأشعة الشمس بعد تطبيق بلسم الليمون على الجلد. كون آثار الكومارين تجعله مسببا للحساسية للضوء. ولضمان عدم وجود أي رد فعل تحسسي، يجب إجراء اختبار على ثنية الكوع قبل أي استخدام للجلد.
ـــ يمكن دمج زيت بلسم الليمون العطري في الاستعدادات الطهوية، مع مراعاة العملية بعد الطهي والجرعة تكون محددة بقطرة واحدة لا اكثر.
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه النشرة العطرية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
