استعمالات زيت الكراوية العطري … الدواعي والكيفية والاحتياطات
لا ينبغي الخلط بين الزيت العطري لـ Carum carvi (الكراوية)، على الرغم من أنَّه يُطلق عليه أيضًا اسم Meadow Cumin أو Mountain Cumin، مع زيت Cuminum cyminum (الكمون).
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
دواعي استعمال زيت الكراوية العطري
بفضل الخصائص العديدة لزيت الكراوية العطري، يمكن استخدامه لعدة علاجات وهي:
ـــ زيت الكراوية العطري والجهاز الهضمي … خصائصه المضادة للتشنجات والطاردة للريح تجعله ضروريًا لمكافحة ما يلي:
ـ الانتفاخ.
ـ التهاب القولون.
ـ عسر الهضم.
ـ التشنجات.
ـ ابتلاع الهواء.
ـ انتفاخ البطن.
ـ الإسهال والإمساك.
ـ رائحة الفم الكريهة.
ـ قصور الكبد والقنوات الصفراوية.
ـ الغثيان والتشنجات المعوية.
ـــ زيت الكراوية العطري ومشاكل الجهاز التنفسي … بفضل خصائصه المذيبة للبلغم، تعد التهابات الأنف والأذن والحنجرة من بين مؤشرات استخدام الزيت.
ـــ زيت الكراوية العطري إزالة السموم من الكبد … خصائصه المدرة للصفراء والمدرة للصفراء تسهل هضم الدهون وتجعله حليفًا مفضلًا للقيام بإزالة السموم من الجسم.
ـــ مؤشرات أخرى لزيت الكراوية العطري … بما في ذلك:
ــ تسهيل عملية الرضاعة الطبيعية.
ــ القلق والأرق والاكتئاب الكامن.
ــ تعزيز التركيز.
ــ تخفيف الجهد الفكري.
ــ التعب الجسدي أو العقلي والنفسي.
ــ تخفيف الضغط والإرهاق.
ــ اضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء ذات الأصل العصبي
استخدامات زيت الكراوية العطري
يمكن استخدام زيت الكراوية العطري من خلال الطرق التالية:
ـــ زيت الكراوية العطري وتطبيق الجلد والتدليك … زيت الكراوية العطري مهيج للجلد، لذلك يجب تخفيفه إلى 20 % في زيت نباتي قبل أي استخدام للبشرة. أي 20 % زيت الكراوية العطري في 80 % زيت نباتي.
ــ لمشاكل الجهاز الهضمي والبلع الهوائي … قطرة واحدة من زيت الكراوية العطري في 4 قطرات من الزيت النباتي وتدليك البطن.
ــ لالتهابات الأنف والأذن والحنجرة … يُخفف في زيت نباتي ويُدلك به الصدر والعمود الفقري.
ــ لمشاكل الكبد … يخفف في زيت نباتي ويدلك به البطن.
ـــ زيت الكراوية العطري الطريق الشفوي … لا يُنصح بتناول هذا الزيت العطري لفترة طويلة دون استشارة طبية. كما يمكن استخدام هذا الزيت العطري في الطبخ إذا تم تخفيفه أولا في مادة دهنية، كالزيت، الكريمة، الزبادي، الحليب، أو مادة حلوة كالشراب، العسل. لا ينبغي أن يستهلك نقيا.
ــ رائحة الفم الكريهة، الغثيان، التجشؤ … بوضع علامة واحدة في الفم على الحنك أو على اللسان.
ــ لتسهيل الرضاعة الطبيعية … بوضع أثر واحد في الفم.
ـــ زيت الكراوية العطري والاستنشاق … لعلاج جميع التهابات الأنف والأذن والحنجرة والجهاز التنفسي وتعزيز الشعور بالراحة، يُنصح بتخفيف بضع قطرات من زيت الكراوية العطري في وعاء من الماء المغلي يوضع بشكل مسطح على الطاولة. مع إزالة النظارات أو العدسات اللاصقة، ووضع منشفة على الرأس لاستنشاق أكبر قدر ممكن من البخار.
ـــ زيت الكراوية العطري والانتشار … هذا الزيت العطري متوافق جدًا مع الانتشار. لمحاربة العدوى وتخفيف التوتر، وهذه إحدى طرق الانتشار التالية:
ـ الانتشار عن طريق الرذاذ.
ـ الانتشار بالموجات فوق الصوتية.
ـ الانتشار بالحرارة اللطيفة.
احتياطات الاستخدام مع زيت الكراوية العطري
ـــ ينبغي تجنب استخدام زيت الكراوية العطري كإجراء احترازي أثناء الحمل وللأطفال دون 6 سنوات.
ـــ اعتبر L-carvone منذ فترة طويلة سامًا للأعصاب والكبد، ولكن الدراسات العلمية الحديثة أظهرت أنَّ هذا ليس كما كان يُعتقد. إلا عند تناول جرعة عالية منه أو الإفراط فيه.
ـــ يجب إجراء اختبار أولي في ثنية الكوع قبل أي تطبيق على الجلد، وذلك للتأكد من عدم وجود أي تهيج للجلد.
ـــ يمكن إضافة زيت الكراوية العطري إلى المستحضرات الطهوية. ولكن، بعد الطهي. مع مراعاة بطبيعة الحال الجرعة والمحددة من 1 إلى 2 قطرة.
ـــ عند استخدام الزيوت الأساسية من الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج بالروائح العطرية للحصول على معلومات شخصية وآمنة.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه النشرة العطرية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
