أفضل زيت عطري لعلاج احتباس السوائل والسيلوليت
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من أجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
ربما يعاني الكثير من الناس الانتفاخ مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. ولمكافحة احتباس السوائل والسيلوليت، تقدم “غنوجة” هذه الطرق الطبيعية باستخدام ستة زيوت عطرية المناسبة للمساعدة على تصريف السوائل والتخلص من السيلوليت العنيد.
1 ـــ زيت العرعر العطري … (Juniperus communis) تنتمي شجيرة العرعر من الفصيلة السروية مثل السرو، والعرعر الهندي، وغيرها. يمكن أن يصل ارتفاع هذه الشجرة المخروطية إلى حوالي 3 أمتار. موطنها الأصلي الهند، وتنتشر الآن في معظم أنحاء حوض البرح الأبيض المتوسط، وكذلك في كندا. لها أوراق شوكية وثمار زرقاء داكنة إلى بنفسجية، وأزهار صفراء وزرقاء تتجمع في سنابل.
يُستخرج زيت العرعر العطري عن طريق التقطير الكامل بالبخار لثمار وأغصان العرعر. رائحته منعشة وفاكهية، ولونه أصفر باهت جدًا. ويُعرف هذا الزيت العطري بخصائصه المُزيلة للسموم والمُنقية. يُمكن استخدامه بعدة طرق:
ـ عن طريق الفم … بوضع قطرة واحدة من زيت العرعر العطري وقطرة واحدة من زيت الجريب فروت العطري على قرص محايد، وتناوله مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
ـ في الطبخ … يُمكن استخدامه في الطبخ مع بعض الأطباق المالحة مثل مخلل الملفوف والبطاطا والدواجن، وذلك بإضافة قطرة واحدة من الزيت العطري إلى ملعقة كبيرة من الزيت.
ـ للتدليك … هنالك 6 وصفات:
الوصفة الاولى … نمزج 5 قطرات من زيت العرعر العطري مع 5 قطرات من زيت إبرة الراعي العطري، و5 قطرات من زيت الجريب فروت العطري، و5 قطرات من زيت السامفير الصخري العطري في 50 مل من زيت زهرة العطاس، وندلّك به الجسم مرة واحدة يوميًا.
الوصفة الثانية … نمزج 7 قطرات من زيت العرعر العطري مع 7 قطرات من زيت بالمروزا العطري، و7 قطرات من زيت الجريب فروت العطري، و7 قطرات من زيت السامفير الصخري العطري في 60 مل من زيت زهرة العطاس، وندلّك به الجسم مرة واحدة يوميًا.
الوصفة الثالثة … في زجاجة سعتها 100 مل، نمزج 50 قطرة من زيت العرعر العطري مع 50 قطرة من زيت السرو العطري، و50 قطرة من زيت الجريب فروت العطري، و50 قطرة من زيت إبرة الراعي العطري، و25 قطرة من زيت السامفير الصخري العطري، ثم نضيف زيت بذور العنب كزيت ناقل يتغلغل إلى طبقة ما تحت الجلد. ندلك به المناطق المصابة مرة واحدة يوميًا، صباحًا بعد الاستحمام.
الوصفة الرابعة … نمزج 5 مل من زيت العرعر العطري مع 5 مل من زيت خشب الأرز الفرجيني العطري و5 مل من زيت السرو العطري في 100 مل من زيت الكالوفيلوم النباتي، وهو زيت مفيد للدورة الدموية. ثم ندلك به المنطقة من الكاحلين إلى الوركين، صباحًا ومساءً لمدة ثلاثة أسابيع. أو ندلك به المناطق العنيدة فقط، مثل البطن أو الوركين.
الوصفة الخامسة … نمزج ملعقة كبيرة من هيدروسول العرعر في لتر واحد من الماء ونشربه على مدار اليوم لمدة 20 يومًا.
الوصفة السادسة … يمكن أيضًا تحضير مزيج من كميات متساوية من هيدروسول العرعر والكشمش الأسود واللوفاج، ثم نصبّ ملعقتين كبيرتين من هذا المزيج في 1 لتر من الماء ونشربيه على مدار اليوم لمدة 20 يومًا أيضًا.
نصيحة
ـــ يُمنع استخدام زيت السرو العطري للنساء المصابات بسرطان يعتمد على الهرمونات. ويمكن استبداله بزيت المستكة العطري.
ـــ يُمنع استخدام زيت العرعر العطري للحوامل والمرضعات والأطفال دون سن السادسة. كما يُمنع استخدامه من قِبل مرضى الكلى.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه النشرة العطرية.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
