تتطور مشاكل البشرة وتتفاقم مع مَن تعاني مِن الحساسية، فقد تسبب الكمامات الطبية مثلاً التهابات في الوجه. وعليه قمنا بالبحث عن حلول بسيطة ومناسبة تمامًا لوضعك لتجنب مشاكل البشرة وآفاتها.
بروكسل … أحمد الكيلاني طبيب عام
ــ كثرة استخدام المنظفات والمعقمات الغنية بالكحول التي تسبب تحسس اليدين والحكة واحمرارها، أو ظهور تشققات مع جفاف الجلد.
ــ استخدام الصابون الخالي من المواد الكيمياوية، مثل البارابين والعطور والأحماض والكيماويات. كونها تسبب جفاف البشرة، بل احرصي على أن يحتوي صابونكِ على مواد لطيفة ومرطبة مثل الزيوت الطبيعية والجلسرين زما إلى ذلك.
ــ استخدام الماء الفاتر لغسيل اليدين، لأن الماء الساخن يزيد جفاف البشرة وظهور التشققات والبقع الحمراء والداكنة.
ــ بعد غسل اليدين، يجب الحفاظ على ترطيبهما وذلك باستخدام كريم سريع الامتصاص، ولا تستخدمي الكريمات الثقيلة في الامتصاص.
ــ استخدمي الكريمات التي تحتوي على زيوت فهي فعّالة أكثر في عملية الترطيب. ولا تستخدمي الفازلين، فهي لا تعطي مفعولاً قوياً في مهمة الترطيب. لأن الجلد لا يمتصها وتبقى هنالك طبقة زيتين مزعجة. الفازلين هنا قد تأتي مهمته ليلاً، فبما أنه ثقيل على أن تمتصه المسام، فإن مفعوله يكمن في وجوده مدة طويلة على البشرة، لذلك يُمكنك استخدامه في المساء وارتداء قفازات قطنية عليه حتى الصباح.
ــ احرصي على عملية التقشير بماسكات طبيــعية مثــل مـــاسـك السكـر والقهوة وزيت الزيتون أو جوز الهند، وذلك بخلط نسب متساوية من المكونات وتدليك البشرة لدقائق للتخلص من الخــلايـــا الميتة وترطيبها، واســـتمري على هذا الحال مرة كل أسبوع.
ــ شرب الماء مُهم، يحتاجه جسمنا لصحة البشرة ونضـــارتــها، لذلك حاولي شرب كميات كافية من الماء.
إرشادات أخرى تجنبك جفاف البشرة في حال ارتداء الكمامات الطبية
ــ من المهم إحكام ربط الكمامة لتوفير حماية للفم والأنف لكن ليس بقوة، لأن الضغط عليها يعني زيادة الاحتكاك مع جلد الوجه ما يعني احتمال ظهور الالتهابات. إذا اضطررتِ لارتداء الكمامة لمدة طويلة لأي ظرف من الظروف، وشعرتِ برغبة في الحكة، فلا تفعلي، يُمكنك إزالتها إن كنت في مكان آمن لا يوجد فيها أشخاص أخرى، أو يُمكنك استخدام رذاذ مرطب لرشّ أطراف الكمامات الطبية.
ــ قبل وضع الكمامة، استخدمي غسول وجه اللطيف لإزالة الخلايا الميتة والزيوت الزائدة، لكن احرصي على أن يكون خالياً من المواد الحمضية ومواد الريتينويدات لأنها تسبب تهيج البشرة، ولحساسية البشرة الدهــنية احرصي على أن يكون الغسول غنياً بحمض الساليسيليك.
ــ ترطيب الوجه بكريم يحتوي على مادة السيراميد قبل نصف ساعة من ارتداء القناع لتجنب أي احتكاك ممكن.
ــ تجنب وضع مستحضرات تجميل ومكياج وأي منتجات محتمل أن تسد المسام لأنها ستسبب تهيجا مع احتكاكات الكمامة الطبية.
ــ إذا كانت البشرة حسّاسة وهنالك معاناة مع استخدام الكمامات الطبية، فمن الأحسن استخدام قطـع قماش قطنية نظيفة بدلاً من الكمامة الطبية، وهذا ما تنصح به المؤسسات الصحية في حال عدم توافر الكمامات الطبية.
