تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
العلاج بالروائح مفيد ومهم جدا في التعامل مع جميع الأمراض الصغيرة التي يتميز بها فصل الشتاء. كذلك، تعمل بعض الزيوت العطرية على تهدئة السعال أو التهاب الحلق، بينما تحارب مضادات العدوى الأخرى الفيروسات وتحفز المناعة ودعمها. ومن هذا المنطلق تحديدًا، نقدم لكِ كيفية استخدام الزيوت المناسبة على أساس كل حالة على حدة، والتي ينصح بها المعالجون بالروائح العطرية النابعة من الزيوت العطرية.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
يوفر العلاج بالروائح العطرية، أي استخدام الزيوت العطرية (EO) لتحسين صحة الفرد ورفاهيته، مساعدة حقيقية عندما يؤثر البرد والفيروسات والتعب في الشتاء على الجسم تحت ضغط شديد.
1 ــ زيت شجرة الشاي الأساسي … تعتبر شجرة الشاي، مضادًا عامًا وفعالًا للعدوى، وبالتالي فهي مفيدة في حالات التهاب الأذن، والتهاب اللوزتين، والأنفلونزا، وما إلى ذلك. ويمكن دمج هذا الزيت العطري مع المضادات الحيوية.
كيف؟
استخدام من خمس إلى سبع قطرات كحد أقصى يومياً، تخلط مع ملعقة من العسل، طالما استمرت الأعراض والمعاناة.
2 ــ زيت رافينتسارا الأساسي … يُستخرج من ورق شجرة الكافور من مدغشقر، وهو زيت مضاد للفيروسات بامتياز، وخاصة ضد الأنفلونزا. نظرًا لأنه منشط للمناعة أيضًا، فهو مفيد للوقاية أثناء فترات الأوبئة لتقوية دفاعات الشخص وفي بداية العدوى لإيقافها.
كيف؟
استخدامه يكون بوضع منديل مبلل في 2 إلى 3 قطرات من ravintsara EO، للتنفس على سبيل المثال، في المكتب عندما يمرض الزملاء، لأن استنشاقه هو الأكثر فعالية.
نصيحة
ــ تحتوي الزيوت العطرية على نسبة عالية من المكونات النشطة، فلا يُنصح باستخدامها للأطفال دون سن السادسة والنساء الحوامل والمرضعات.
ــ ينبغي التعامل مع أي زيت أساسي بحذر، لتجنب التسمم أو ردود الفعل السلبية.
ــ ينصح باستشارة الطبيب في حال الربو أو أية مشاكل في الرئة.
