زيت الريحان العطري … الاستخدامات والاحتياطات اللازمة
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
لاستخدام زيت الريحان العطري شهرة واسعة في مجموعة كبيرة من الطرق والتقنيات لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والأعراض والآفات الصحية. ومع ذلك، في حال الشك، من الأفضل الاتصال بمتخصص من أجل جمع معلومات شخصية وآمنة. بما في ذلك، الحالة الطبية والملف الشخصي للمصاب وكذلك عمره.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
دواعي استعمال زيت الريحان العطري
بفضل خصائصه العديدة والمثيرة للاهتمام، فإنَّ زيت الريحان له استخدامات واسعة ومتعددة. وهي:
ـــ زيت الريحان العطري والمجال الهضمي … خصائصه المنشطة للهضم تجعله مناسبًا تمامًا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة. بما في ذلك، الغازات، الانتفاخ، اضطراب العبور، الإسهال المعدي.
ـــ زيت الريحان العطري والعدوى الفيروسية … بما في ذلك، الإنفلونزا، وحيدات النوى، القوباء المنطقية، الهربس، التهاب الكبد والتهاب الأمعاء الفيروسي. فالخصائص المضادة للفيروسات التي يتمتع بها هذا الزيت تجعله يستخدم في علاج جميع الالتهابات ذات الأصل الفيروسي. داخليا، لديه فعالية جيدة جدا.
ـــ زيت الريحان العطري والتعب العام … تضفي مساهمة زيت الريحان العطري في نظام مضادات الأكسدة في زيادة الاستجابة المناعية الشاملة للهجمات الخارجية.
ـــ زيت الريحان العطري والتهاب الشعب الهوائية والتهاب البلعوم الأنفي والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد … بفضل خصائص الريحان المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة وخاصة المقشع، فإنَّ التهابات الأنف والأذن والحنجرة من بين مؤشرات استخدام هذا الزيت الرائع.
ـــ زيت الريحان العطري من أجل الرفاهية … بما في ذلك، القلق والتوتر الاكتئاب. فعند نشره، يمكن لهذا الزيت أن يساعد على إيجاد الهدوء بفضل خصائصه المريحة والمهدئة.
ـــ مؤشرات أخرى لزيت الريحان العطري … بما في ذلك:
ــ دوار الحركة.
ــ التهابات الجلد والجلد المتعب والباهت.
ــ الوهن والتعب الفكري.
ــ تعزيز التركيز.
ــ مكافحة اضطرابات الذاكرة.
كيفية استخدام زيت الريحان العطري
ـــ زيت الريحان العطري وتطبيق الجلد والتدليك … لجميع آلام العضلات والمفاصل والتعب وأمراض الجلد، بتخفيف قطرة واحدة من الزيت العطري مع 4 قطرات من الزيت النباتي، ثم وضعه ودلكه.
ـ مشاكل الجهاز الهضمي … قطرة واحدة في 4 قطرات من الزيت النباتي يتم تدليكها في المعدة بعد كل وجبة.
ــ التعب والوهن … قطرة واحدة في 4 قطرات من الزيت النباتي، تدلك بها المعدة بلطف.
ــ عسر الطمث وتشنجات الرحم … قطرة واحدة في 4 قطرات من الزيت النباتي، تدلك أسفل البطن.
ــ مشاكل الجهاز التنفسي … قطرة واحدة في 4 قطرات من الزيت النباتي، وتدليك على طول العمود الفقري والضفيرة الشمسية.
ـــ زيت الريحان العطري والطريق الشفوي … وهي طريقة فعالة خاصة في الحالات التالية:
ــ انسداد الأنف … قطرة واحدة من الزيت العطري بين اللسان وسقف الفم، ثم يُمسك اللسان مقابل سقف الفم.
ـــ زيت الريحان العطري والاستنشاق … لعلاج جميع أمراض الأنف والأذن والحنجرة والجهاز التنفسي، ودوار الحركة، والتعب والاستفادة من آثار زيت الريحان العطري على الصحة، يوصي بتخفيف بضع قطرات من زيت الريحان العطري في وعاء من الماء المغلي يوضع بشكل مسطح على الطاولة. مع إزالة النظارت أو العدسات اللاصقة، ثم تغميض العينين، والانحناءِ فوق الوعاء، ووضع منشفة على الرأس للتمكن من استنشاق أكبر قدر ممكن من البخار. مع ابقاء الرأس تحت المنشفة لمدة عشر دقائق إلى 15 دقيقة تقريبًا. ثم التوقف إذا أصبح الأمر مزعجًا.
أو بوضع بضع قطرات من زيت الريحان العطري على منديل واستنشاق بعمق لمدة من 2 إلى 3 دقائق، أو مباشرة فوق الزجاجة.
ـــ زيت الريحان العطري والانتشار … لا يُنصح بنشر زيت الريحان العطري النقي. يجب أولًا تخفيفه بنسبة تتراوح ما بين 10 و15 % في زيوت أساسية أخرى. ويعتبر زيت الريحان العطري من الزيوت المتوافقة مع الانتشار. لعلاج جميع أمراض الأنف والأذن والحنجرة والجهاز التنفسي، ودوار الحركة، والتعب والاستفادة من آثارها على الصحة، اختر إحدى طرق الانتشار التالية:
ـ الانتشار عن طريق الرذاذ … تعتبر هذه الأجهزة الموزعة للزيت العطري، والتي تدفع الزيت العطري عبر مضخة، الأكثر فعالية.
ـ الانتشار بالموجات فوق الصوتية أي بالضباب …على الرغم من أنَّها أقل قوة، إلا أنَّ هذه الأجهزة تظل فعالة للاستفادة من تأثيرات الزيوت العطرية في الغرف المغلقة والضيقة.
ـ الانتشار بالحرارة اللطيفة … وهذا بصب بضع قطرات من الزيت العطري في الوعاء الصغير لهذه الموزعات. تحت تأثير الحرارة، وسوف تختلط الجزيئات العطرية المتطايرة مع الغلاف الجوي. من المثالي استخدامه في غرفة صغيرة ومغلقة.
احتياطات استخدام زيت الريحان العطري
ـــ يعتبر زيت الريحان الاستوائي العطري مادة حارقة للجلد، ويمكن أن يسبب حروقًا في الجلد والأغشية المخاطية. لذلك، يجب تخفيفه إلى حد أقصى قدره 20 % في زيت نباتي.
ـــ يجب تجنبه للأطفال دون 6 سنوات والنساء الحوامل.
ـــ لا ينبغي الخلط بين الريحان الاستوائي والريحان الأخضر الكبير، الريحان الليموني، الريحان القرفة، الريحان الكافوري، الريحان المقدس.
ـــ يختلف الريحان الأخضر الكبير عن الزيوت العطرية مثل: الريحان الاستوائي، الريحان الليموني، الريحان القرفة، الريحان الكافوري، الريحان المقدس … إلخ، والتي لها خصائص مختلفة.
ـــ من المستحسن عند استخدام زيت الريحان الأساسي الاتصال بأخصائي العلاج بالروائح العطرية من أجل الحصول على معلومات شخصية وآمنة.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه الورقة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
