تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
بولندا … أخصائية أمراض الغدد الدكتورة أنييلا بطرس بولنسكي
إذا كنت تعانين من واحد أو أكثر من هذه الأعراض أو المضاعفات، فمن الضروري جدًا طلب العناية الطبية الفورية لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة. يمكن لطبيبك المعالج أن يحيلك إلى أخصائي تقويم الأقدام لعلاج القدم السكرية.
ما هي أعراض القدم السكرية؟
تختلف أعراض القدم السكرية تبعا لشدة ونوع المضاعفات، ولكن من المهم مراقبة العلامات التالية:
ــ تغيرات في لون الجلد.
ــ تغيرات في درجة حرارة الجلد.
ــ تورم القدم أو الكاحل.
ــ ألم في الساق، بما في ذلك تشنجات في الأرداف والفخذين أو الساق أثناء النشاط البدني.
ــ وخز أو حرقان في القدمين.
ــ أي تغير في الجلد أو الأظافر. بما في ذلك، قطع، بثور، مسامير القدم، قرحة، جفاف خاصة حول الكعب، أظافر نامية، صفراء أو أكثر سمكًا من المعتاد.
ــ تساقط الشعر على أصابع القدمين والساقين.
ــ استمرار رائحة القدمين الكريهة.
ــ إفرازات من السوائل أو القيح.
ــ النزيف المتكرر.
ــ علامات حمراء أو بقع على الجوارب.
كيفية الوقاية من المضاعفات؟
للوقاية من مضاعفات القدم السكرية، من الضروري التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم والعناية المناسبة بالقدم. وفيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها لحياة أفضل:
ــ التحكم في مستويات السكر في الدم. والاتزام بأهداف السكر في الدم التي أوصى بها الطبيب لتجنب أو تأخير تلف الأعصاب والأوعية الدموية.
ــ تعلم كيفية التعرف على العلامات المزعجة لارتفاع السكر في الدم والتي لا ينبغي تجاهلها.
ــ فحص القدمين يوميًا. والتحقق من عدم وجود جروح أو بثور أو احمرار أو مسامير أو تغيرات أخرى. كذلك، النظر بين أصابع القدم وتحت القدمين. استخدم مرآة أو طلب المساعدة إذا لزم الأمر!
ــ غسل القدمين كل يوم. باستخدام الماء الفاتر والصابون المعتدل. مع عدم نقع القدمين لتجنب جفاف الجلد. وبعد غسلها، يجب تجفيفها جيداً، وخاصة بين أصابع القدمين.
ــ ترطيب القدمين. أي وضع كريماً مناسباً لمرضى السكر، مع تجنب وضعه بين أصابع القدمين للوقاية من الالتهابات والفففطططريات.
ــ ارتداء أحذية وجوارب طبية ومناسبة. اختيار أحذية مريحة ومغلقة من الأمام توفر دعمًا جيدًا وتسمح للقدمين بالتنفس. كذلك، ارتداء الجوارب غير الضيقة. والمشي دائمًا بالأحذية، حتى في الداخل.
ــ الاعتناء بالأظافر والمسامير. أي القيام بقص الأظافر بشكل مستقيم وبرد الحواف. وإذا كانت الأظافر سميكة وصفراء، يجب استشارة طبيب الأقدام. وعدم القيام أبدًا بإزالة مسامير القدم ذاتيًا، بل يجب اطلب من أحد المتخصصين القيام بذلك.
ــ حماية القدمين من درجات الحرارة القصوى. وارتادء جوارب دافئة في الشتاء واستخدام واقي الشمس على الجزء العلوي من القدمين في الصيف.
ــ تعزيز الدورة الدموية. وذلك برفع القدمين عند الجلوس، وهز أصابع القدمين، وإدارة القدمين في دوائر عدة مرات في اليوم. وتجنب عقد الساقين لفترات طويلة.
ــ تجنب التدخين. لأنَّهُ يؤدي إلى تفاقم مشاكل الدورة الدموية.
ــ زيارة أخصائي الرعاية الصحية بانتظام. وفحص القدمين من قبل الطبيب أو طبيب الأقدام مرة واحدة على الأقل في السنة، حتى لو لم يتم ملاحظة أي مشاكل.
أثناء الاستشارة، يقوم الطبيب بتقييم تدرج القدمين، أي خطر الإصابة والمضاعفات. باتباع هذه التوصيات، يمكن تقليل خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة في القدم السكري بشكل كبير. وهنالك 3 درجات، وهي:
1 ــ انخفاض الحساسية، دون مضاعفات إضافية.
2 ــ انخفاض الحساسية مع وجود التهاب شرايين الأطراف السفلية أو تشوه في إحدى القدمين أو كلتيهما.
3 ــ تاريخ حدوث مضاعفات خطيرة، مثل جرح أو قرحة أو بتر في الأطراف السفلية.
حكة في القدم ومرض السكري
حكة القدم المرتبطة بمرض السكري ناجمة عن العوامل التالية:
ــ انسداد الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم.
ــ جفاف الجلد وتشققه مما يسبب الحكة.
ــ زيادة حساسية الجلد.
ــ الالتهابات الفطرية مثل قدم الرياضي.
ــ الاعتلال العصبي السكري الذي يسبب الحكة.
هل يوجد علاج الاعتلال العصبي السكري؟
للأسف لا، الاعتلال العصبي السكري ليس له علاج. ومع ذلك، فإن العلاج الدوائي المناسب يمكن أن يبطئ تقدمه ويمنع مضاعفات القدم السكرية.
نصيحة … لا داعي للقلق، فالبتر هو الحل الأخير. إذا لم تشفى العدوى وتسببت في نخر الأنسجة المحيطة، فسوف يفكر طبيبك أولاً في التنضير الجراحي. يتضمن هذا الإجراء تنظيف الجرح جيدًا وإزالة جميع الأنسجة المصابة والميتة.
