تجدين سيدتي كل يوم نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك
رقبتكِ متوترة وتؤلمك. من الممكن أنك تعانين من داء الفقار العنقي أو هشاشة عظام الرقلة. إنَّهُ مرض شائع جدًا، خاصة بعد سن الخمسين. لا تقلقي لولا تحزني. سوف تكونين بألف خير، أعدك بذلك!
بروكسل … أحمد الكيلاني / طبيب عام
بين كل فقرة من فقرات الرقبة توجد أقراص غضروفية. عند ارتدائها، تتلامس الفقرات بشكل مباشر. وهذا ما يسبب آلام داء الفقار العنقي أو داء هشاشة العظام. تميل العظام بعد ذلك إلى تكوين نمو عظمي يمكن أن يضغط على الحبل الشوكي. الإعاقات الناجمة عن داء هشاشة العظام هي النتيجة. وهذه تفسيراتنا الطبية!
الرقبة هي جزء من الجسم يستخدم بشكل خاص في الحياة اليومية. ولهذا السبب يتآكل الغضروف بسهولة أكبر في هذه المنطقة. يتأثر بعض الأشخاص أكثر بداء الفقار العنقي بسبب نشاطهم المهني الذي يتطلب درجة معينة من صلابة الرقبة.
من الجيد أن تعلم: يمكن أن تصاب بالتهاب المفاصل العظمي القطني، في الجزء السفلي من العمود الفقري، في نفس الوقت الذي تعاني فيه من التهاب مفاصل الرقبة.
في أكثر من 55 % من الحالات، لا يسبب هذا الداء أي أعراض. عندما يظهر التهاب المفاصل العظمي، يمكن أن تكون الأعراض أكثر أو أقل وضوحا. ويتضح ذلك في الآتي:
ــ آلام الرقبة هي أول الأعراض التي نلاحظها بوضوح. وفي بعض الحالات، يمكن أن ينزل الألم إلى الكتفين، وهذا جد طبيعيي. كما يمكن أن يسبب الصداع أيضًا. كذلك، قد تبدو الرقبة متيبسة، خاصة عند الاستيقاظ.
ــ غالبا ما يسبب التهاب المفاصل العظمي في الرقبة ألمًا يصل إلى القفص الصدري وحتى إلى أعلى الظهر.
ــ حين يتعرض النخاع الشوكي للضغط بسبب نمو عظمي، الوخز أو حتى فقدان قوة العضلات في الذراع أو الساق. يسبب هشاشة العظام في منطقة الرقبة.
ما هو العلاج الناجع؟
لا يمكن علاج هشاشة العظام في العنق. سيحاول الطبيب فقط تهدئة الألم والحفاظ على الحركة في منطقة الرقبة. بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد أيضًا في علاج هذا الداء. وهنا، سوف نقوم بإعطائك بعض التدابير لتخفيف الألم:
ــ يمكنك تناول دواء دوليبرين لتسكين الألم. إذا لم يكن هذا كافيا، فسوف يصف الطبيب مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب. في حال حدوث تقلصات مؤلمة.
ــ جلسات العلاج الطبيعي غالباً ما تكون مفيدة. سوف تتعلمين تمارين مفيدة لممارستها في حال الإصابة بداء هشاشة عظام الرقبة.
ــ للتخفيف من حدة داء الفقار العنقي، قد يقترح الطبيب ارتداء دعامة رقبة رغوية لأيام معدودات. كما قد تكون الجراحة مفيدة، في بعض الحالات غير الشائعة.
نصيحة
ــ هشاشة العظام في العنق أو الرقبة، ليست مرضًا خطيرًا. ولكنه يمكن أن يُسبب ألمًا مزعجًا بل ومعيقًا بشكل يومي. المضاعفات الرئيسية التي لوحظت في هذا النوع من الأمراض هي الألم العصبي العنقي العضدي. يُطلق عليه أيضًا “عرق النسا في الرقبة”، ويمكن أن يمتد الألم الذي يسببه إلى الذراع وأعلى الظهر والصدر.
ــ يمكن أن تكون الأعراض مؤلمة جدًا وتتميز بالخدر والوخز وأحيانًا حدوث صدمات كهربائية على جانب واحد. يضاف إلى ذلك الدوخة والصداع.
ــ للحماية من تطور داء الفقار العنقي، تأكدي سيدتي من الحد من أي شيء يمكن أن يؤدي إلى تلف الغضروف. وللقيام بذلك، ابدئي بتجنب حمل الأحمال الثقيلة بشكل متكرر.
ــ عند الذهاب إلى السرير، اختاري وسادة مناسبة لمرض الفقار العنقي، مما يساهم في الدعم الجيد للعمود الفقري العنقي.
ــ نظرًا لتطور العمل عن بعد على نطاق واسع، فمن المهم إيلاء اهتمام خاص لموضع شاشة الكمبيوتر الخاص بك، بالإضافة إلى جودة الكرسي. ولتجنب تكرار نوبة آلام الرقبة، ينصح بشدة باللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي.
ــ خلال الاستشارة الطبية، يطلب الطبيب من المريض وصف الألم. بما في ذلك، شدته، تكراره، تاريخ ظهوره. ثم يجري فحصًا سريريًا للذراع والعمود الفقري الصدري ويسعى إلى تحديد مكان الضرر الناتج عن هشاشة العظام.
ــ يعد تحليل التصوير الطبي مفيدًا جدًا. كالأشعة السينية القياسية للعمود الفقري العنقي، لتسليط الضوء على وجود التهاب المفاصل العظمي. إذا كان هنالك اشتباه في وجود عدوى أو أمراض التهابية أو نقائل عظمية، فقد يقرر الطبيب أن يصف للمريض تصوير مقطعي للعنق أو تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي. حسب الحالة.
ــ إذا كان الطبيب المعالج غير متوفر، يمكنك استشارة الطبيب عن بعد الذي سيقوم بتقييم الحالة والتوجيه ووصف العلاج إذا لزم الأمر.
