غنوجة

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    كيش … وصفات خفيفة ولذيذة وصحية

    25/06/2026

    هل يمكن حقًا علاج عدوى فيروس هانتا، وكيف؟

    25/06/2026

    ما هي موانع والحساسية لرأسيات الأرجل؟

    25/06/2026
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • كيش … وصفات خفيفة ولذيذة وصحية
    • هل يمكن حقًا علاج عدوى فيروس هانتا، وكيف؟
    • ما هي موانع والحساسية لرأسيات الأرجل؟
    • وجود أصدقاء نحيفين يشجع على إنقاص الوزن … صحيح أم خطأ؟
    • وجبات “بينتو” يمكن تناولها في العمل … الافكار والنصائح
    • هل يؤثر شرب الشاي والقهوة حقًا على صحة العظام؟
    • هل الاضطرابات المؤلمة مرتبطة بالتوتر والقلق؟
    • معدل ضربات القلب أثناء النوم … التحليل والنصائح
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    غنوجةغنوجة
    • الأولى
    • ربورتام
      • بورتريه
      • تحقيق
      • ربورتاج
      • مشوار
      • نساء في الذاكرة
      • القصة كلها
    • ثقافة
      • إذاعة و تلفيزيون
      • ابداع
      • تشكيل
      • سينما
      • مسرح
      • موسيقى و طرب
      • فن
    • سيدتي
      • صحة
      • أزياء
      • جمال
      • ديكورات
      • رشاقة
      • ماكياج
      • مجوهرات و اكسسوارات
    • طفلك
    • حقوقي
    • سياحة
      • أماكن في القلب
      • حكاية سفر
    • آدم
      • اتيكيت
      • صحة ـ جمال ـ أناقة
      • رجال وقصص
    • كوزينة غنوجة
      • جديد مطبخك
      • صحتك في مطبخك
      • نصائح ذهبية
      • وصفات
    • منوعات
      • عناوين غنوجة
      • أماكن غنوجة
      • كاريكاتير
      • مراكز ومعاهد
    • عيون غنوجة
      • دراسات
      • كلمات
      • مجتمع
      • مشاهير
    • حكايات غنوجة
    • أبراج
    غنوجة
    Home»كوزينة غنوجة»لازانيا الخضار الشتوية بلا دهون!
    كوزينة غنوجة

    لازانيا الخضار الشتوية بلا دهون!

    Abdelaziz KassamaBy Abdelaziz Kassama03/03/2024Updated:03/03/2024لا توجد تعليقات2 Mins Read
    لازانيا الخضار الشتوية بلا دهون!
    لازانيا الخضار الشتوية بلا دهون!
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    اللازانيا طبق بهيج ولذيذ ومريح ومفيد للغاية. ولا يزل هذا هو الحال مع هذه النسخة النباتية، مع الخضار الموسمية المثيرة للدهشة. طبق سريع جدًا وسهل التحضير، فقط يتطلب بعض التركيز والقليل من المكونات.

    الجزائر … الإعلامي عبد العزيز قسامة

    هنا في مواسم البرد الرمادية، يمكننا بالطبع تعديل هذه اللازانيا مع الخضار الموسمية. بما في ذلك، السبانخ، والكراث، والقرنبيط، والجزر، والقرع أيضًا. ربما ستستغربون عند السماع بهذه الأساسيات. وكلن أضمن لكن انها وصفة صحية خفيفة ولذيذة طريفة. والآن لنرى كيفية تحضير اللازانيا بالخضار.

    ــ العدد …….. 8 أشخاص.

    ــ التحضير … 30 دقيقة، “للمبتدئات”.

    ــ الطبخ ……. ساعة واحدة.

    ــ التكلفة …… 300 دج.

    المكونات

    ــ ملح، فلفل أسود.

    ــ 02 حبتان كوسا.

    ــ ¼ كلغ صلصة طماطم.

    ــ 01 حبة باذنجان.

    ــ 50 غ جبن مبشور.

    ــ 03 حبات طماطم.

    ــ 01 حبة فلفل الاخضر أو الاحمر الحلو.

    ــ ¼ كلغ لازانيا.

    الطريقة

    ــ نُقشر الكوسا والباذنجان ويُغسلان ويُقطعان إلى شرائح رفيعة.

    ــ نغسل الطماطم ونقطعها إلى شرائح.

    ــ نغسل الفلفل ونزيل البذور ونقطعه إلى شرائح رفيعة أيضًا.

    ــ نسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.

    ــ في قالب كبير مخصص للفرن، نغطي قاع القالب بشرائح اللازانيا.

    ــ نضيف القليل من صلصة الطماطم والخضار والقليل من جبن المبروش مع القليل من الملح والفلفل الأسود.

    ــ نضيف شرائح اللازانيا مرة أخرى ونستمر على هذا المنوال حتى تنتهي المكونات كلها.

    ــ نخبزها لمدة ساعة ونصف، ثم نقدمها ساخنة.

    ــ اللازانيا جاهزة.

    ملاحظة

    عند اختيار الجبن، من الممكن استبدال الجبن بجبن الموتزاريلا أو جبن غرويير أو ريبلوشون أو جبن الماعز حسب الموسم والخضار المختارة أو المتوفرة.

    وصفات
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Abdelaziz Kassama

    Related Posts

    كيش … وصفات خفيفة ولذيذة وصحية

    25/06/2026

    ما هي موانع والحساسية لرأسيات الأرجل؟

    25/06/2026

    وجبات “بينتو” يمكن تناولها في العمل … الافكار والنصائح

    25/06/2026

    Leave A Reply Cancel Reply

    يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

    اختياراتنا
    ابق على تواصل
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    لا تنس أن تقرأ
    كوزينة غنوجة

    كيش … وصفات خفيفة ولذيذة وصحية

    By Abdelaziz Kassama25/06/20260

    كيش … وصفات خفيفة ولذيذة وصحية تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا…

    هل يمكن حقًا علاج عدوى فيروس هانتا، وكيف؟

    25/06/2026

    ما هي موانع والحساسية لرأسيات الأرجل؟

    25/06/2026

    وجود أصدقاء نحيفين يشجع على إنقاص الوزن … صحيح أم خطأ؟

    25/06/2026

    وجبات “بينتو” يمكن تناولها في العمل … الافكار والنصائح

    25/06/2026

    هل يؤثر شرب الشاي والقهوة حقًا على صحة العظام؟

    25/06/2026

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    معلومات عنا
    معلومات عنا

    Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: info@ghenoudja.com
    Contact: +213772226304
    Contact: +213698611929
    Contact: +213550143132

    آخر المنشورات

    كيش … وصفات خفيفة ولذيذة وصحية

    25/06/2026

    هل يمكن حقًا علاج عدوى فيروس هانتا، وكيف؟

    25/06/2026

    ما هي موانع والحساسية لرأسيات الأرجل؟

    25/06/2026
    New Comments
    • tablet على قصص الزنجبيل … دواء ومتعة وشفاء
    • cheap على إسهال طفلكِ … تعرفي على أهم الأسباب وأفضل العلاجات!
    • medication على أهم أسوأ الأطعمة لمرضى السكري
    • AndrewjeonA على أطعمة ترفع المعنويات وتحسن المزاج وتُعدل مستويات السكر في الدم
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    • ربورتام
    • ثقافة
    • سيدتي
    • طفلك
    • حقوقي
    • سياحة
    • آدم
    • كوزينة غنوجة
    • منوعات
    © 2026 Ghenoudja. Designed by Digidel

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.