اضطراب ما بعد الصدمة … ما هو وما هي اعراضه؟
تجد سيدي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصل على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
غالبًا ما يُسبب التعرض لحدث صادم آثارًا نفسية كبيرة لدى الأشخاص الذين وقعوا ضحايا له أو شهود عليه. وعندما تستمر هذه الأعراض، فهنا نتحدث تحديدًا عن اضطراب ما بعد الصدمة. الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة تخبرنا من بيروت المزيد عن إدارة هذا الاضطراب غير المعروف.
بيروت … جيزيل حداد بالتعاون مع الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة
بشكل عام، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) يشير إلى جميع الأعراض التي تنشأ عندما يواجه الشخص تجربة خطيرة أو مأساوية أو مفاجئة أو مؤلمة في فترة حرجة من حياته. ومن الواضح أنَّه لا بد من التعرض للموت، كضحية أو كشاهد، لكي يتمكن الشخص المضطرب من الشعور به، تقول الاخصائية النفسية والعلاج بالطاقة الدكتورة ماري أبو جودة ومعالجة نفسية متخصصة في الضحايا.
يتم تعريف اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) على أنَّه اضطراب القلق الحاد، ويحدث في ظروف مأساوية مثل:
ـ الهجوم الإرهابي، واحتجاز الرهائن أسرِهم وتعذيبهم، والتفجيرات.
ـ الكوارث الطبيعية، كالفيضانات والزلازل والتسونامي والأعاصير وحرائق الغابات.
ـ الاعتداء والاغتصاب.
ـ الحوادث، الطرقات، العمل، القطار، تحطم الطائرة، الحريق، الانفجار.
ـ الموت المفاجئ، كموت أحد أفراد الأسرة، الانتحار، النوبة القلبية …
ولكي يتم تصنيف هذا الاضطراب على أنَّه اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، يجب أن يكون قد استمر لأكثر من شهر وأن يكون قد مر أكثر من شهر على الأحداث. تعتبر حالة التوتر التي يُشعر بها بعد وقوع حدث خطير أمرًا طبيعيًا. وعندما يستمر لفترة طويلة يمكن وصفه بأنَّه مرضي ويتطلب مراقبة خاصة. وبالتالي يمكن أن يظهر اضطراب ما بعد الصدمة لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد الصدمة.
أعراض الاضطراب ما بعد الصدمة
ــ تغير الشخصية، الانطوائية أو المنفتحة.
ــ اضطرابات النوم والكوابيس.
ــ اضطرابات القلب.
ــ رد فعل فرط اليقظة.
ــ خوف من الأماكن المكشوفة.
ــ أعراض الذكريات وهي على شكل ومضات مؤلمة.
ــ التهيج والغضب.
ــ انخفاض في التركيز.
ــ فقدان الذاكرة.
ــ إلخ.
في بعض الأشخاص، يمكن أن يسبب اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) المزيد من الاضطرابات المعوقة مثل التجنب. بما في ذلك، تجنب الحشود، وسائل النقل العام، وما إلى ذلك.
ويصف الناجون شعورهم بالغرابة. إذ تطاردهم الذكريات والصور والأصوات والروائح، مما يجعلهم يسترجعون باستمرار مواقفهم الماضية ومحنتهم، فهم في حالة تأهب دائم. صوت إغلاق الباب أو الصورة التليفزيونية يكفي لإيقاظ الخوف الدفين والشعور بالخطر الداهم.
يتم تضخيم ردود أفعالهم، وتضاعفت عواطفهم عشرة أضعاف. في الداخل، يشعرون أنَّهم لم يعودوا كما كانوا. صحيح أنهم يعيشون، ولكن، هنالك شيئًا ما في داخلهم يموت، من الصعب جدًا تفسيره، ولكن من الصعب أيضًا التعايش معه بالنسبة للذين يشعرون أنَّهم لم يعودوا يتعرفون على الشخص الذي يحبونه.
البحث في علم الأعصاب يجعل من الممكن تشريح الآليات التي لها دورها أثناء اضطراب ما بعد الصدمة بشكل أفضل، بحيث يرى العلماء اضطرابًا في محور الغدة النخامية والكظرية، مع إطلاق كبير للعديد من الهرمونات خاصة الكورتيزول، بالإضافة إلى تعطيل العديد من الناقلات العصبية كالدوبامين، الجلوتاماتيرجيك، وما إلى ذلك.
تذكير … قم بإرسال بريدك الإلكتروني واحصل كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناول طعامًا جيدًا، وتحرك جيدًا، ونم بشكل أفضل. كل ما تحتاجه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كون مبدعًا ودع رغباتك تنطلق!
