علامات التمدد … الاسباب والوقاية والعلاجات
تجدين سيدتي كل يوم وصفة أو نصيحة من خبرائنا من اجل الاعتناء بك. واحصلي على نصائح خبرائنا لاتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لصحتك وشكلك!
علامات التمدد، أو الخطوط المتمددة في المصطلحات العلمية، هي خطوط متوازية وغير منتظمة على الجلد، طويلة أو قصيرة، وعرضها بضعة ملليمترات. تظهر في البداية باللون الأحمر الأرجواني وتكون ملتهبة، ثم تتحول تدريجيًا إلى لون لؤلؤي أفتح قليلا من لون الجلد. خاصة في مناطق الجسم التي من المحتمل أن تتمدد. بما في ذلك، البطن، الثديين، الفخذين، الأرداف، الوركين، الجزء العلوي من الذراعين … إلخ، عندما يتعرض الجلد لتمدد كبير وسريع. ثم تنكسر الألياف المرنة للأدمة ويتشقق الجلد. علامات التمدد هذه هي حالة شائعة وليس لها أي عواقب، باستثناء مظهرها، الذي يُعتبر في كثير من الأحيان غير مرغوب فيه … التفاصيل.
بيروت … الدكتورة ناتالي صقر خبيرة في علم الأحياء، وأخصائية في الروائح والزيوت النباتية، ومعالجة طبيعية
يحدث ما يُسمى بعلامات التمدد أثناء الحمل، أو أثناء فترة المراهقة. كما أنَّها تظهر أيضًا في حالات زيادة الوزن السريعة، أو في سياق ممارسة بعض الرياضات مع زيادة سريعة في كتلة العضلات. كذلك، فإنَّ ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم يعزز ظهور علامات التمدد، لأنَّه يقلل من إنتاج الكولاجين الذي يضمن الحفاظ على مرونة الجلد. لذلك، قد يكون الرياضيون ذوو المستوى العالي أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكورتيكوستيرويد أكثر عرضة بشكل خاص لعلامات التمدد.
كيفية الوقاية من ظهور علامات التمدد؟
لمنع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل، يوصي الخبراء بوضع الزيوت النباتية المغذية والمنعمة يوميًا على المناطق المعرضة للترهل. بما في ذلك، البطن، الثديين، الوركين، الأرداف، وعند تطبيقها مع التدليك اللطيف، تساعد هذه العلاجات على الحفاظ على مرونة الجلد، مع الحفاظ على ترطيبه الجيد. مثل:
ــ زيت جنين القمح.
ــ زيت ثمر الورد.
ــ زيت المكاديميا.
ــ زيت زهرة الربيع المسائية.
ــ زيت اللوز الحلو.
ــ زبدة الشيا.
الزيوت العطرية غير مناسبة أثناء الحمل ولكن يمكن استخدامها بعد ذلك، في نهاية فترة الرضاعة الطبيعية، لشد الجلد المتمدد والمساعدة في تجديد الأنسجة إذا ظهرت علامات التمدد.
علاج علامات التمدد
من غير الممكن التخلص تمامًا من علامات التمدد، التي تشير إلى تمزق عميق في البشرة، إلا أنَّ العناية المنتظمة يمكن أن تقلل من هذه الخطوط القبيحة وتحسن مظهرها.
على سبيل المقال، لدينا زيت ثمر الورد النباتي، وهو مجدد قوي، وهو البطل في تحسين حالة الجلد واخفاء الندوب وعلاجها، وهو ضروري لعلاج علامات التمدد الحديثة أو القديمة. يتم استخدامه في التدليك، ويفضل دمجه مع الزيوت العطرية الترميمية والقابضة والمقوية لتقليل جميع أنواع علامات التمدد. بطبيعة الحال، بعد الحمل، ونهاية الرضاعة الطبيعية لإضافة الزيوت العطرية إلى زيت مكافحة علامات التمدد.
ستساعد الزيوت العطرية المضادة للالتهابات، مثل زيت الخلنج الإيطالي وزيت اللافندر الحقيقي، تساعد في تحسين مظهر علامات التمدد الحمراء في المرحلة الالتهابية.
ولتعزيز إصلاح الأنسجة العميقة، فإنَّ الزيوت الأساسية ذات الخصائص العلاجية وستعععمل بشكل رائع، مثل:
ــ Cistus ladanifer.
ــ helichrysum الإيطالي.
ــ rosmarine verbenone.
ــ lavender aspic.
ــ زيت اللبان.
ولإعادة شد البشرة وتحسين تماسكها، نستخدم الزيوت العطرية المقوية والقابضة، التي تعمل على شد الأنسجة، مثل:
ــ زيت إبرة الراعي.
ــ زيت القراص.
ــ زيت الآس الأخضر.
ــ زيت الكاجوبوت.
خلال فترة الحمل ينصح بتجنب استخدام الزيوت العطرية حيث أنَّ بعضها قد يشكل مخاطر على الجنين. ويمكن استخدام الزيوت النباتية المغذية والمنعمة بأمان لمنع ظهور علامات التمدد. مثل:
ــ زيت جنين القمح.
ــ زيت ثمر الورد.
ــ زيت اللوز الحلو.
ــ زبدة الشيا.
نصيحة
ـــ يُنصح باستخدام زيوت مكافحة علامات التمدد في وقت مبكر من الحمل، ويفضل أن يكون ذلك بدءً من الأشهر الثلاثة الأولى. فكلما بدأت مبكرًا، كلما زادت الفرصة في منع حدوثها. ومع ذلك، فليس من المتأخر أبدًا دمج هذه الممارسة في روتين العناية بالبشرة الخاص. كما ينصح أيضًا باستخدامها يوميًا مع التدليك اللطيف.
ـــ يمكن استخدام الزيوت العطرية بعد الحمل، وفي نهاية فترة الرضاعة الطبيعية، لشد الجلد المترهل والمساعدة في تجديد الأنسجة التالفة.
ـــ ظهور علامات التمدد خارج فترة الحمل أو البلوغ أو التغير السريع في الوزن يجب أن يدفع الشخص إلى استشارة الطبيب، لأنه قد يكون علامة على حالة تسمى متلازمة كوشينغ.
تحذير … هذه النشرة لا تحل محل المشورة الصيدلانية أو الطبية. في حال الشك أو الحاجة، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. لا يمكن للزيوت العطرية أن تحل محل العلاج الطبي دون استشارة طبية أو صيدلانية مسبقة. لا يمكن تحميل المؤلفين ومجلة غنوجة المسؤولية عن العواقب الناجمة عن الاستخدام غير المناسب أو غير المناسب للمعلومات المذكورة في هذه الورقة.
تذكير … قومي بإرسال بريدك الإلكتروني واحصلي كل يوم على نصائح صحية تُحدث فرقًا حقيقيًا. تناولي طعامًا جيدًا، وتحركي جيدًا، ونامي بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لحياة صحية وهادئة، بنقرة واحدة. فقط، كوني مبدعًة ودعي رغباتك تنطلق!
